会田さんのおかげで、気持ちが楽なりとても安定しています。 | 山形全国対応心理カウンセリング・鬱病や生きづらさや緊張・恐怖症を改善する福島宮城新潟
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山形全国対応心理カウンセリング・鬱病や生きづらさや緊張・恐怖症を改善する福島宮城新潟

東北山形県山形市のカウンセリング。鬱や生きづらさ、緊張あがり症・社会不安障害の解消、人間関係を良くする方法、潜在意識の活用方法、問題解決方法など書いてます。カウンセリングを受けた方の感想・声なども。対面・電話カウンセリングで全国対応しています。福島仙台新潟

会田さんのおかげで、気持ちが楽なりとても安定しています。

こんにちは。会田です。

昨日は、山形市と、久しぶりに南陽市方面から、ご相談者さんが来られました。

ありがとうございます。

多くの方が、うつになったり、心や体が疲れてから、休みがちです。

理想は、体調を崩したり、疲れてしまう前に、休みをとるのがおすすめです。

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お風呂入る時、入浴剤を入れたり、アロマをたいたり、気分が休まる工夫をするのもいいですね。

仕事中も、たびたびリフレッシュしたり、こまめに休むことを、意識されてみてください☆

クライアントさんにお伝えしている、呼吸法などは、仕事中の状態管理にも有効です。

忙しい時こそ、ふと、立ち止まって、呼吸法をすることで、自分を取り戻せますよ。

先日、カウンセリングを受けた方から、いただいたメールです。


こんにちは

○○です

その節はお世話になりました。

会田さんのおかげで、気持ちが楽なりとても安定しています

周りに目を向けれる余裕も出てきました。

ありがとうございます



心が疲れてしまった時、カウンセリングは有効です。

疲れた気持ちをほぐして、リラックスすることで、だんだんと解決策や良い方向に意識がいくようになります。

心が疲れてしまう前に、自分をいたわってあげて下さいね！

追伸

カウンセリングを受けて、状態がよくなったり、現実がどんどん幸せに変わる方がいます。

けしてカウンセラーの力ではなく、その人が、本来持っていた力です。

カウンセリングで、ご自分と向き合うことで、自分では気が使なったことに気が付きます。自分の良い面に気が付いたりして、変わっていかれます。


あなたも、小さい一歩で、変わっていかれますよ！




山形市、天童市、東根市、村山市、尾花沢市、大石田町、最上町、大蔵村、山辺町、中山町、寒河江市、河北町、上山市、南陽市、長井市、白鷹町、米沢市、鶴岡市、酒田市、余目町、三川町、仙台市、福島県、岩手県、秋田県、新潟県、東京、北海道、群馬県から来ていただいています。

これまでのご相談内容・鬱、引きこもり、対人恐怖、視線恐怖、生きずらさがある、アダルトチルドレン、ADHD、将来の不安、恋愛ができない、恋愛に苦手意識がある、出会いがない、恋人との悩み、復縁、結婚相手とのこと、パートナーシップ、夫婦関係の悩み、浮気、不倫、W不倫、別居、レス、離婚問題、不登校、いじめ、自信がないなどの性格、友人関係、仕事について、職場の人間関係、過去の過ち、についてなど。