こんばんは。会田です。
今日は東根市からご相談者さんが来られました。
ある依存症を改善したいとのことでした。
私も１１年前、中毒のタバコをやめました。
依存症を改善するにはいろんな方法がありますが、最悪を考えるのも効果的です。
例えば、パチンコ依存症。
このままパチンコをやり続けたら、どうなるか？最悪の状態をとことん考えます。
そうすると、もうや嫌だ思い、辞める方向に行きます。
ゲーム中毒症なら、このまま年をとっても、ゲーム中毒で、恋愛もできず一人でいたらどうなるか？
と悪い状態を想像します。
今日来た方も、「それは嫌ですね」と改善の方向に気持ちがいったようでした。＾＾
「がんばります」と笑顔で帰られていきました。
カウンセリングの予約がとりづらい状況ですが、必要な方はご連絡下さい。
山形市、天童市、東根市、村山市、尾花沢市、大石田町、最上町、大蔵村、山辺町、中山町、寒河江市、河北町、上山市、南陽市、長井市、白鷹町、米沢市、鶴岡市、酒田市、余目町、三川町、仙台市、福島県、岩手県、新潟市から来ていただいています。
これまでのご相談内容・鬱、引きこもり、対人恐怖、視線恐怖、生きずらさがある、アダルトチルドレン、ADHD、将来の不安、恋愛ができない、恋愛に苦手意識がある、出会いがない、恋人との悩み、復縁、結婚相手とのこと、パートナーシップ、夫婦関係の悩み、浮気、不倫、別居、レス、離婚問題、不登校、いじめ、自信がないなどの性格、友人関係、仕事について、職場の人間関係、過去の過ち、についてなど。