山形市も昨日雪が積もり、一面が白くなりました。
一年前の冬を思い出しました。
私のところに来るご相談で、「今の仕事のストレスをなんとかしたい」「今の仕事をやめるかどうしようか」と悩みもあります。
仕事が大変でうつ状態になり、お薬を飲まれる方もいます。
ですが、薬では直接的な解決にはならなかったりします。
何度かカウンセリングを受けたクライアントさんから、
「カウンセリングを受けて、気持ちがすごくすっきりしました。
薬飲んでも何の効果もなかったですが、カウンセリングでは、かなり気持ちが楽になりました。
受ける前と、受けた後の今、全然違います。その後調子がいいです。」
と嬉しい報告をいただきました。＾＾
ありがとうございます。
カウンセリングでは、気持ちをはき出すことで楽になったり、もやもやがすっきりしたり。
「自分は本当はどうしたいのか？」に気づくことができたり、気持ちや考えが整理されたりします。
話を聞くだけではなく、自分の本音や気持ちを大事にしながら、「今度どうしていくか」、具体的な解決策のご提案やアドバイスなどもしています。
仕事のストレスが軽くなったり、また明日からのやる気もでてきますよ！
山形市、天童市、東根市、村山市、尾花沢市、大石田町、最上町、大蔵村、山辺町、中山町、寒河江市、河北町、上山市、南陽市、長井市、白鷹町、米沢市、鶴岡市、酒田市、余目町、三川町、仙台市、福島県、岩手県、新潟市から来ていただいています。
これまでのご相談内容・鬱、引きこもり、対人恐怖、視線恐怖、生きずらさがある、アダルトチルドレン、ADHD、将来の不安、恋愛ができない、恋愛に苦手意識がある、出会いがない、恋人との悩み、復縁、結婚相手とのこと、パートナーシップ、夫婦関係の悩み、浮気、不倫、別居、レス、離婚問題、不登校、いじめ、自信がないなどの性格、友人関係、仕事について、職場の人間関係、過去の過ち、についてなど。