動画を撮りました。
よかったら、ご覧下さい（＾＾）
人が変わりたいのに変われない理由と対処法
(5分45秒です）
（動画見る時間がない方のため、内容）
１、変わりたいと思うのに、変われないのは、
「今の自分を保ちたいという性質（ホメオスタシス）があるから。これがなかなか強力」
２、その性質があるのを理解して、ちょっとずつやっていく。
少しだけ背伸びした目標をクリアしていく。
３、ちょっとずつやっていくと、自分の中に力がついていく。
力がつくと、またできる。
ご自分のできないことや、苦手なこと、
こうなりたいと思うことに、あてはめて考えてみてください。
追伸
7月3日（日）14時～16時半
がんばる人のための
【こころとカラダを軽くする心の栄養補給ワークショップ】
詳しくは こちらをご覧下さい。
カウンセリングは、悩みを抱えている方や、苦しい方だけじゃなく、どなたでも受けることができます。
悩み、問題解決、自己実現などのお手伝いをさせていただいています。お気軽にご活用下さい☆
心理カウンセリング・東北山形県民相談サポートセンターREHAPINESS（りはぴねす）
13時～22時 不定休 土日祝日もカウンセリングを行っています。
山形県山形市漆山
（奥羽本線 漆山駅 徒歩8分 漆山バス停から徒歩4分）
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