気分転換

今日はこれから東京に行ってきます。
明日は楽しみにしていたセミナー


新幹線はいつも瞑想したりして過ごすのですが、
今日はクラシックを聞いて優雅な気分です。


山形から離れるといい気分転換になります。

ストレスや疲れを感じた時など、
少し家から離れて、遠出をしてもいいですね。

時々。気分を変えるてけっこう大事ですね。