こんにちは（＾＾）カウンセラーの会田です。
10月末から、また急に忙しくなっています。
カウンセリングは、1日2名までとなります。
お一人お一人に集中したいこと、
カウンセリングのクオリティを保つためにも、
2名までと決めています。
今月は、13日（金）～15日（日）は出張で留守になります。
この期間はカウンセリングは休みとなります。
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昨日は天童市からのご相談者と、
夜には米沢市からご相談者が来られました。
お一人は、前の日に別なところで
カウンセリングを受けたばかりでしたが、
余計に苦しくなったと相談に来られました。
「話を聞いてもらえて、来て本当によかったです。」
とすっきりした様子で帰って行かれました。
自分達の考え方の癖や性格は、
確かに親の育て方の影響を受けています。
しかしなんでもかんでも、親との関わり方のせいにして、
逆に感情が乱れ、爆発する時もあります。
これまで親に対して怒りがなかったのに、
やたら「親の育て方」と言われたことで、
急に親に怒りが湧いてきたりなど、そういう場合もあったりします。
新しい環境に行き、仕事のストレスで苦しんでいた方でしたが、
今現在の仕事のストレスは
今起こっている問題であり、
親との関わりは関係ない場合もあります。
人間である以上、不安は完全には消えません。
心理状態に対する心理状態を『メタ心理』と言いますが、
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例えば、「不安になるのは悪い事」ととらえるのではなく、
「不安になるのも、心の働きの一つで仕方ないな」
ととらえることで、不安も少しずつおさまっていきます。
このように、いくつか不安との上手な付き合い方を知るだけで、
気持ちがかなり楽になる時があります。
つきつめると、
■不幸な人とは、結局は頭の中で、不幸なことを連鎖的に考えている人。
☆幸せな人は、頭の中で、幸せなことをたくさん考えている人。
だったりします。
ネガテイブな思考パターンになった時は、
ボジテイブな思考パターンに変える方法もあります。
そういう方法も、カウンセリングではお伝えしています。
昨日来られた方は、
「苦しかったのに、嘘みたいに楽になった」
と帰られていかれました。
カウンセリングを受けること、人に相談することも
けして恥ずかしいことではありません。
カウンセリングを受けること、
心を軽くすることは、
より快適に生きるために必要なことかと思います。
クリスマスや年末年始が来る前に、
心を少しでも軽くして、
良い年を迎えたいですね！
お読みいただきありがとうございます。
追伸
11月8日（日）のビジュアル恋愛心理学セミナーと同じ内容を
11月29日（日）に、カウンセリングルームで行います。
4名限定で、残り三席です。
駐車スペースに限りがあります。
参加してみたい方は、お早めにお申込み下さい。
■心と現象の仕組み
新しい自分の意識を創る
■人が行動できない理由
行動していくには
願望実現をさまたげる○○
○○を乗り越えるには
■過去を書き換え、心を軽くする方法
辛かった出来事を書き換える
過去の失敗から学ぶ
■過去から成功のエッセンス（要素）を見つけ出す
■成功者のセルフイメージを選択する方法
■迷いや葛藤を終わらせる方法
■1日5分で、美しい姿勢になる。バレエの基本姿勢
カウンセリングでお伝えしている大事なこと、
数回分をお伝えするので、非常にお得かと思います。
また、エンタメワーク（エンターテイメント）なども用意しています。
遊び感覚で、人を褒めれるようになったり、
自信がついたり、自己肯定感がついていきます。
セルフイメージも高くなり、
楽しい時間になるかと思います♪
心を軽くする方法を、楽しみながら学べる時間です。
なんだか、最近楽しいことないなあ～
楽しみたいなあという方も、ご参加ください。
一緒に、楽しい学びの時間を過ごしましょう。
11月29日（日）14時～16時半 当カウンセリングルーム
【ビジュアル恋愛心理学セミナー～
恋愛していない、何かがうまくいっていない、劣等感がある人が、
楽しみながら、自信がつき、行動できるようになり、魅力的になる方法】
申込みはこちらから
⇒ https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=UsogtylT
内容・詳細はこちらをご覧ください
http://ameblo.jp/49nlp/entry-12084868086.html
心理カウンセラー☆会田たかし
カウンセリングは、悩みを抱えている方や、苦しい方だけじゃなく、どなたでも受けることができます。
悩み、問題解決、自己実現などのお手伝いをさせていただいています。お気軽にご活用下さい☆
心理カウンセリング・東北山形県民相談サポートセンターREHAPINESS（りはぴねす）
13時～22時 不定休 土日祝日もカウンセリングを行っています。
山形県山形市漆山
（奥羽本線 漆山駅 徒歩8分 漆山バス停から徒歩4分）
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これまでのご相談内容・鬱、引きこもり、対人恐怖、視線恐怖、生きずらさがある、将来の不安、恋愛ができない、恋愛に苦手意識がある、出会いがない、恋人との悩み、復縁、結婚相手とのこと、パートナーシップ、夫婦関係の悩み、浮気、不倫、別居、レス、離婚問題、不登校、いじめ、自信がないなどの性格、友人関係、仕事について、職場の人間関係、過去の過ち、についてなど。