こんにちは（＾＾）カウンセラーの会田です。
土曜は山形市からお二人、
昨日は、宮城県の岩沼市と同じく宮城県の柴田町から
ご相談者さんが来られました。
「会田さんのブログを読んでいた」
などと聞くと、ブログを書き続けてきて
よかったなと思います。
私にも、辛い時期というのがありました。
ちょうど10年前、自営の店を辞めた時。
この先を何をしていけばいいんだろう、
どう生きていけばいいんだろう、
何をしていいかわからない不安、
などなど。
そういう不安や孤独で押しつぶされそうでした。
その当時は、自己啓発や成功哲学を読んで、
プラスに考えるとか、
いいイメージをするといいというのが
わかっても、心が不安なので、
なかなかできませんでした。
NLPを始めとする心理学を学ぶようになり、
マイナスの思考癖が変わったり、
自分の状態がよくなってきました。
ヘビースモーカーのタバコをやめたのも、
心理学を学ぶようになってからです。
イメージや瞑想、アファメーション
などは本当に効果があります。
今はそれらをやっています。
イメージをして、イメージした通り、
コンサートのアリーナ四列目で見れたとか、
いくつかそういう願望実現もしています。
でも、アファメーションやイメージしても、
叶うのは、言っている言葉ではなく、
★『今感じている気持ち』の方です。
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
不安な気持ちやネガテイブな気持ちで、
いくら「私は○○になる」とか
「恋人できる」「好きな人と一緒にいる」
などと唱えても、
今感じている不安な気持ちとか孤独の気持ちの方が実現します。
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
なのでまず、今感じている気持ちを正直に見つめるというのも
とても大事なことだと思います。
イメージをして、うれしい気持ちを感じたくても、
状態が悪かったりすると、なかなかできなかったりもします。
不安や孤独、焦り、悲しみ、イライラ、
そういうネガテイブな感情と向き合い、
解消していけるのがカウンセリングです。
そういう気持ちが少しずつ軽くなることで、
また前向きなイメージをしていけるようになります。
カウンセリングでは、
EFTなどのタッピングのやり方なども教えています。
最初、気持ちの重さが９０％だとしても、
少し軽くなり８０％になる、
少し軽くなり７０％になると、
ちょっとずつでも軽くなっていくことができます。
恋人ができているとか、好きな人といるとか
やりたい仕事がやれている、いい人間関係ができているなど、
望む未来をイメージした時に、うれしさや喜びを感じる。
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
その感じている気持ち、感情が実現していきます。
イメージやアファメーションをされている人は、
自分の気持ち、感情はそういう喜びを感じているか
意識してみると良いですね☆
イメージやアファメーションとかやっていない人でも、
今、幸せな気持ちを感じることで、
また次の幸せな現実を創られていきます。
お読みいただきありがとうございます。
追伸
9月6日（日）に、2015年三回目の『恋愛心理学講座』を行います。
http://ameblo.jp/49nlp/entry-12062332069.html
異性に良い印象を持たれて、自然なコミュニケーションがとれて、
良い出会いが増え、モテるようになり、
理想の恋人ができる可能性が高くなります。
恋愛心理もお伝えするので、パートナーがいる方でも、
人間の心理、人の求めているものを知ることで、
関係がより良いものになります。
今度の講座では、NLP(神経言語ブログラム）のことも
学べます。
詳細はこちらです
http://ameblo.jp/49nlp/entry-12062332069.html
心理カウンセラー☆会田たかし
カウンセリングは、悩みを抱えている方や、苦しい方だけじゃなく、どなたでも受けることができます。
悩み、問題解決、自己実現などのお手伝いをさせていただいています。お気軽にご活用下さい☆
心理カウンセリング・東北山形県民相談サポートセンターREHAPINESS（りはぴねす）
13時～22時 不定休 土日祝日もカウンセリングを行っています。
山形県山形市漆山
（奥羽本線 漆山駅 徒歩8分 漆山バス停から徒歩4分）
●カウンセリングの詳細とお申込み
●１５分の電話無料カウンセリング
●カウンセリングを受けた方の感想＆事例
●アクセス
●メルマガ
●ホームページ
【お申込み・お問い合わせ】
お申込みフォーム(24時間受付)
電話はこちら
山形市、天童市、東根市、村山市、尾花沢市、大石田町、最上町、大蔵村、山辺町、中山町、寒河江市、河北町、上山市、南陽市、長井市、白鷹町、米沢市、鶴岡市、酒田市、余目町、仙台市、福島県、岩手県、新潟市から来ていただいています。
これまでのご相談内容・鬱、引きこもり、対人恐怖、視線恐怖、生きずらさがある、将来の不安、恋愛ができない、恋愛に苦手意識がある、出会いがない、恋人との悩み、復縁、結婚相手とのこと、パートナーシップ、夫婦関係の悩み、浮気、不倫、別居、レス、離婚問題、不登校、いじめ、自信がないなどの性格、友人関係、仕事について、職場の人間関係、過去の過ち、についてなど。