ここ最近は、女性の相談者さんが多かったのですが、
昨日は久しぶりに男性の相談者さんが来られました。
漠然とした不安や生きずらさを抱えているようでした。
カウンセリングで、根っこにあった思い込み、
根源となっていた考えが見つかりました。
そこを修正するアファメーションを
作成させていただいたところ、
その方の感情にささり、涙されていました。
私も20代後半くらいまで、
自分をダメだとかできないだと責めてきて、
認めることがなかなかできませんでした。
でも、自分に許可する言葉をいったり、
癒しのアファメーションを唱えたりしてきて、
だんだんと責める癖がなくなり、
自分を認められるようになりました。
長年のマイナスの思考癖は、
なかなか直らないかもしれませんが、
それでも、自分をゆする言葉や許可する言葉などを
繰り返し唱えていると、
根底にあった思い込み、考えなども
だんだんと癒され、変わっていきます。
昨日の方も、根っこにあった考えが見つかり、
修正方法がわかったことで、
すっきりしてほっとして帰っていかれました。
具体的な悩みじゃなく、
漠然とした不安や生きずらさや、
自己否定の気持ちなども、カウンセリングで
改善することができます。
何か悩みがある方、どうも心がすっきりしない方は、
一度カウンセリングを受けることを検討してみてください。
電話で15分の無料カウンセリングもやっています。
先日、ジムに行けなかった時、外を散歩した時の夕日です。
お読みいただきありがとうございます。
心理カウンセラー☆会田たかし
カウンセリングは、悩みを抱えている方や、苦しい方だけじゃなく、どなたでも受けることができます。
悩み、問題解決、自己実現などのお手伝いをさせていただいています。お気軽にご活用下さい☆
心理カウンセリング・東北山形県民相談サポートセンターREHAPINESS（りはぴねす）
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