昨日、東京で活躍されている
先輩カウンセラーさんの個人セッションを受けました。
私自身、プロとしてやっているわけですが、
経験が豊富な方や力のある方に
客観的に話を聞いてもらうことで、
自分では気がつかなかったことに気がつくことができます。
カウンセリングには、そういう効果があります。
また、うまくいっている人ほど、
カウンセリングを受けたりして、
心のメンテナンスをしています。
時々、
「私はいろいろ勉強しているから、自分の心理も知っているんです」
という方もいたりして、
確かにご自分で気が付いていることがあったりもしますが・・
自分でそう思っているだけで、気がつかない点や、
見えなくなっている部分（盲点）というのも
たくさんあったりします。
自分で気が付かない点』というのは誰にでもあります。
これをスコトーマ（見えなくなっている盲点）と言います。
カウンセリングとは、答え合わせのような感じの面もあります。
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自分が感じていること、思っていることを聞いてもらい、
それに対してフィードバックをもらう。
「ああ、これでよかったんだな」
「こういうことを感じても悪くないんだよな」
と自分の気持ちや考えに納得することができます。
そうすることで、気持ちが安心していきます。
「これでいいんだな」
て思えることで、ほっとしたり、前に進んでいくことができます。
気もちがほっとすることで、
新しい見方もできるようになります。
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昨日、先輩カウンセラーさんが、私の潜在意識に問いかけてくれて、
いくつかの出来事を思い出したりしました。
私は小学三年頃、クラスに好きな子がいました。
クラスの女の子に
「たかしくん、○○ちゃんを好きなんだべー」
と軽く冷やかされながら、ずばり言われた時、
「うん。俺、○○ちゃんを好きだ」
とカミングアウトしたことがありました。
これまでも、何度も思い出した出来事でもあったのですが。
そのカミングアウトした時、
ものすごく気持ちよかったのを覚えています。
初めての自己開示の瞬間でした。
元々、はずかしがりやだったのですが、
自己開示する気持ち良さを覚えたのはこの時かと思います。
18歳からダンスを約22年やってきましたが、
人前で踊る時も、これに似た感覚があります。
踊る時、はずかしいというのはないですが、
大勢の前ステージにたった時、別人格のようになった感じで、
「みんな、自分を見て」
という気持ちで、かなり快感になります（＾＾）
小学三年の時に、自己開示の気持ち良さを覚えて、
ダンスを始めて人前で踊った時、自己開示したの感覚、気持ち良さと一緒で、
ダンスにはまってきたように思います。
私が調子いい時というのは、
ダンスをやっている時のように心が開いている時です。
こういう調子の時というのは、多少嫌なことがあっても、
あまり気にならなかったりします。
そして、自分のやるべきことにフォーカスすることができます。
そういうことをあらためて再確認できたり、
気持ちがすっきりして前向きになりました。
90分のセッションの後も、いろいろ教えていただきました。
貴重な時間をありがとうございました。
私も、今やるべきことをやっていこうと思います☆
お読みいただきありがとうございます。
追伸
問題を抱えている方は特にですが、
自分の心のメンテナンスにも、
定期的にカウンセリングを受けることをお勧めします。
また、カウンセリングは悩みを抱えた方
だけが受けるものじゃありません。
深い問題や悩みじゃないけど、
話すことですっきりしたり、前向きなエネルギーになる、
やる気が出るということも多くあります。
追伸２
8月1日の講座では、メインの話ではないですが、
潜在意識を動かしていくこつなども
お話ししたいと思います。
潜在意識を動かしていくこつを知ることで、
言ったことを実現できるようになり、
恋愛の望みや、他の願望も叶っていくようになります。
山形ではなかなかない恋愛心理を学べます。
今回は『出会い』がテーマです。
詳細はこちら
【8月1日】出会いや恋人が欲しい人のための『恋愛心理学講座』
数名の男女の方から、お申込みを頂いています。
「出会いがない」という悩みがなくなり、
好かれる人モテル人になりたい、素敵な恋人と幸せに過ごしたい
という方は是非参加してください。
心理カウンセラー☆会田たかし
カウンセリングは、悩みを抱えている方や、苦しい方だけじゃなく、どなたでも受けることができます。
悩み、問題解決、自己実現などのお手伝いをさせていただいています。お気軽にご活用下さい☆
心理カウンセリング・東北山形県民相談サポートセンターREHAPINESS（りはぴねす）
13時～22時 不定休 土日祝日もカウンセリングを行っています。
山形県山形市漆山
（奥羽本線 漆山駅 徒歩8分 漆山バス停から徒歩4分）
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