先日のセミナーでもお伝えしましたが、
意識（頭）で「こうなりたい」と望んでも、
無意識（心の中）で、「自分には無理だな、できないな」と感じてると、
無理だし、できません。
頭で望んでいることではなく、
心で感じていることを実現させています。
わかりやすい例で言うと、
頭では「恋人欲しい」と思うけど、
心の中で「自分には無理、できない」と感じている。
心の中で感じていることを思い込み・ビリーフといいます。
ビリーフ（思い込み）は、
体験・経験の繰り返しでできています。
例えば、
何かができなかった体験
「恋愛でふられたの」が続いたとか
こういう体験が繰り替えされると、
「私は愛されない」とか「どうせふられる」
などの思い込みができます。
反対に、いいビリーフ（思い込み）を持っている人は、
思い込み通りのいい現実を作りやすくなります。
じゃあ、どうすれば、悪い思い込みを、
いい思い込みに変えることができるのか？
成功体験、うまくいった体験を繰り返すことで、
いい思い込みを作っていくことができます。
現実的に、成功体験を積むしかないのか？
というと、そうでもありません。
NLPには、ビリーフチェンジと言って、
思い込みを変える方法がいくつかあります。
カウンセリング、個人セッションでは、
そういう思い込みを変えるNLPの方法などもお伝えしています。
お読みいただきありがとうございます。
来週の１８（木）～２０（土）まで留守になります。
カウンセリングのご予約はそれ以外の日でお願いします。
心理カウンセラー☆会田たかし
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悩み、問題解決、自己実現などのお手伝いをさせていただいています。お気軽にご活用下さい☆
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