昨日、免許センターに行き、
5年ぶりの免許の更新をしてきました。
タイヤ交換もしてきましが、
面倒なことを片付けると気持ちがいいですね☆
前の免許証ももらってきましたが、
5年前よりも今の方が若くなっている感じがしました。
自画自賛ですが＾＾；
10年前の写真と比べても、今の方が若いと感じますし、
実際、実年齢よりも10歳くらい若く見られたりします。
スムージーやごぼう茶を飲んだり、
食事に気をつける
運動をする
サプリメントでコラーゲンをとったり、
肌の保湿にも気をつけたりしています。
一番は自分の意識の効果、
「自分は若い」と思うことで、年々若くなれているように思います。
（最近とった写真です）
例えば、35歳の女性がいるとします。
35歳で、「自分はもうおばさんだから」と言ったり、思う人は、
いつのまにかおばさんになっていきます。
35歳で、「自分はまだまだ若いし、女だ」と思う人は、
いつまでも若々しく、女として見られたりします。
男性も同じです。
おじさんだと思うとそうみられるようになり、
まだ若いと思っていると、若く見られお兄さんなどと呼ばれたりします。
自分で自分のことをどう思っているか、これをセルフイメージといいます。
自分のことをおばさんと思うか、まだ若い女性と思うか、
自分のことをおじさんと思うのか、まだまだ若いと思うのか、
この意識の持ち方ひとつで、大きく違っていきます。
セルフイメージが、自分の行動を決め、人生を創っています。
自分で、自分のことをどう思っているか、めちゃくちゃ大事です。
自分で自分のことをどう思っているのか？
よくないセルフイメージを持っていたら、
それを変えることで、自分も変わっていきます。
カウンセリングでは、具体的に
セルフイメージの変え方などもお伝えしています。
お読みいただきありがとうございます。
あなたを笑顔にする心理カウンセラー☆会田たかし
カウンセリングは、悩みを抱えている方や、苦しい方だけじゃなく、どなたでも受けることができます。
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