おはようございます（＾＾）カウンセラーの会田です。
昨日は高畠町から、リピートの方が来れました。
おいしいドーナツケーキをいただきました。
ありがとうございます。
苦しいことがあったようですが、
カウンセリング後には苦しさがだいぶなくなったと
前向きな姿勢で帰っていかれました。
カウンセリングでなど、辛い気持ちを認め、感じきる、
解放していくのも大事です。
『ピンチはチャンス』
です。
私も昔、苦しい時、「ピンチはチャンス」と言って乗り越え、
本当にチャンスに変わっていきました。
チャンスということで、脳はなんでチャンスなんだろう？と考え、
本当に目の前のことがチャンスへと変わっていきます。
無理やりプラス思考にしようというのではなく、
冷静に現実を見るとこは見ています。
そのうえで出来事をチャンスととらえることで、そういう見方もできていきます。
過去の辛い経験がなかったら、今の私もいなかっただろうなと思います。
・・・・・・・・・・・・
昔の私は、
なんで俺っていつも○○なんだろう？って思いながら生きていました。
○○の中に入っていた言葉はネガティブな言葉でした。
例えば、
「なんで俺っていつも仕事続かないんだろう？」
「なんで俺ていつも、うまくいかないんだろう？」
などど。
そういう言葉を言ったり、思っている時は、
その言葉が現実になっていました。
20代の頃は、仕事は続かなかったし、
なんで俺っていつも○○なんだろう？
て思っていることが現実化していました。
ある時、使う言葉を変えました。
ついてる、できる、やれる、自分て案外いろいろ成功しているなどと。
今度は、そういうプラスの言葉通りの現実になってきました。
言葉＝頭の中にある考え でもあります。
こうなりたいと思う言葉をつぶやくだけで、
そういう現象が起きるようになっていきます。
試してほしいことがあります。
「なんで私っていつも○○なんだろう？」
の○○の部分をプラスの言葉で表現してみてください。
なんで私っていつもうまいくんだろう？
なんで私っていつも豊かなんだろう？
なんで私っていつも愛されるんだろう？
などなど。
こうなりたいと思う、ポジテイブな言葉を入れて、
表現することで、それが現実化していきます。
おすすめですので、ぜひやってみてください。
お読みいただきありがとうございます。
あなたを笑顔にする心理カウンセラー☆会田たかし
カウンセリングは、悩みを抱えている方や、苦しい方だけじゃなく、どなたでも受けることができます。
悩み、問題解決、自己実現などのお手伝いをさせていただいています。お気軽にご活用下さい☆
心理カウンセリング・東北山形県民相談サポートセンターHeart1
13時～22時 不定休 土日祝日もカウンセリングを行っています。
山形県山形市漆山
（奥羽本線 漆山駅 徒歩8分 漆山バス停から徒歩4分）
●カウンセリングの詳細とお申込み
●１５分の電話無料カウンセリング
●カウンセリングを受けた方の感想＆事例
●アクセス
●メルマガ
●ホームページ
【お申込み・お問い合わせ】
お申込みフォーム(24時間受付)
電話はこちら
山形市、天童市、東根市、村山市、尾花沢市、最上町、大蔵村、山辺町、中山町、寒河江市、河北町、上山市、南陽市、長井市、白鷹町、米沢市、鶴岡市、酒田市、余目町、仙台市、福島県、岩手県、新潟市から来ていただいています。
これまでのご相談内容・鬱、引きこもり、対人恐怖、視線恐怖、生きずらさがある、将来の不安、恋愛ができない、恋愛に苦手意識がある、出会いがない、恋人との悩み、復縁、結婚相手とのこと、パートナーシップ、夫婦関係の悩み、浮気、不倫、別居、レス、離婚問題、不登校、いじめ、自信がないなどの性格、友人関係、仕事について、職場の人間関係、過去の過ち、についてなど。