●仕事・職場の人間関係の悩み相談カウンセリング4『会社で緊張する、話せないという悩み』
私のカウンセリングに来る方は潜在的に優秀な方が多いです。
このこともクライアントさんによく伝えています。
どうか信じてほしいなと思います。
何かを「できない」と悩む人は、
心のどこかで「できること」を知っている人です。
できない人は、できないと悩まず、「こんなものだ」とあきらめるので。
あきらめきれない、できないと悩むのは、
できる自分もいるから。できることを知っているからだったりします。
カウンセリングに来られた方の事例です。
■会社で緊張する、話せないと悩む 20代 男性
会社で緊張してうまくふるまえない、
人と話せないというご相談で来られました。
カウンセリングの中で、
周りの人に言いたかった言葉、
過去に家族に対して言いたかった本音
が同じでだったことに気が付きました。
その本音に気が付いたことで素直になり、
モヤモヤからすっきりした様子になっていかれました。
今の状況に対しても、
「新人社員が悩んだ時にその人の気持ちがわかり、アドバイスができる」
と別の視点があることにも気が付かれました。
現実は、自分の自作自演だったりします。
自分の考えが先で、現実が後に作られたりします。
例えば、プライドが高くて自分から仲間
とか輪に入れない人がいるとします。
そんな人が、つっぱるのをやめて、
「仲間に入れてよ」「かまってよ」「本当はしゃべりたい」
と自分が言いたくないことを認める。
相手に言えなくても、
自分が本音を認めてることで、素直になります。
その人の心も素直になるし、ふわっと緩みますし、
その人じたいがやわらかくなったりします。
そうなると、周りの現実も変わっていったりします。
さらに、その本音を相手に伝えることができると、
もっと良いです。
自分自身も心が軽くなり楽になります。
人に対して緊張するとかどう接していいかわからない
という悩みの方はけっこういます。
心の緊張する部分がとれて、本音が言えたりして、
自分らしく振る舞えるようになってほしいなって思います。
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再カウンセリングに来られた時、
会社の中でもだいぶ気持ちが軽くなったことや
周りが気にならなくなったとの報告が聞けました。
3度目のカウンセリングに来られた時は、
いろいろ変化が見られました。
小さい変化が大きい変化へとつながっていきます。
無理せず、焦らず、がんばってほしいなて思います。
応援しています☆
願いが叶わない私から、願いが叶う私になる方法
http://ameblo.jp/49nlp/entry-11973901458.html
1月にカウンセリングに来られた方には
３つのプレゼントがあります。
詳細は こちらをご覧ください。
あなたを笑顔にする心理カウンセラー☆会田たかし
カウンセリングは、悩みを抱えている方や、苦しい方だけじゃなく、どなたでも受けることができます。
悩み、問題解決、自己実現などのお手伝いをさせていただいています。お気軽にご活用下さい☆
心理カウンセリング・東北山形県民相談サポートセンターHeart1
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