こんにちは。カウンセラーの会田です。
私もちょっと落ち込んだりする時があります。
人間誰でもそういう時があります。
その時、どうするか。
落ち込んだりした時は、
しっかりその感情を味わいます。
無理やりあげようとはしません。
その後に、なんで落ち込んでいるかと考えると、
自分の望みがわかったりします。
誰かに対して怒る時も、
本当はこうしてほしいという気持ちがあります。
一人でさびしいと感じたとします。
その裏には、恋人がほしい、愛し合いたいという気持ちがあったり、
誰かと繋がりたいという欲求だったりします。
ネガテイブな気持ちになった時は、
求めているのは何かを知るチャンスです。
また、誰か幸せな人に対して嫉妬を感じたとします。
友人に彼氏できた、嫉妬する。
違う人はうまくいって幸せそうだ、嫉妬する。
嫉妬する裏には、自分もそうなりたいという欲求があります。
自分が本当に求めているものを知ったら、
素直に認めてそれを求めるようにしてみてください。
本当に求めているものを知るのが第一歩です。
そこから、それを手に入れる創造が始まります。
お読みいただきありがとうございます。
あなたを笑顔にする心理カウンセラー☆会田たかし
カウンセリングは、悩みを抱えている方や、苦しい方だけじゃなく、どなたでも受けることができます。
悩み、問題解決、自己実現などのお手伝いをさせていただいています。お気軽にご活用下さい☆
心理カウンセリング・東北山形県民相談サポートセンターHeart1
13時～22時 不定休 土日祝日もカウンセリングを行っています。
山形県山形市漆山
（奥羽本線 漆山駅 徒歩8分 漆山バス停から徒歩4分）
●カウンセリングの詳細とお申込み
●１５分の電話無料カウンセリング
●カウンセリングを受けた方の感想＆事例
●アクセス
●メルマガ
●ホームページ
【お申込み・お問い合わせ】
お申込みフォーム(24時間受付)
電話はこちら
山形市、天童市、東根市、村山市、尾花沢市、最上町、大蔵村、山辺町、中山町、寒河江市、河北町、上山市、南陽市、長井市、白鷹町、米沢市、鶴岡市、酒田市、余目町、仙台市、福島県、岩手県、新潟市から来ていただいています。
これまでのご相談内容・鬱、引きこもり、対人恐怖、視線恐怖、生きずらさがある、将来の不安、恋愛ができない、恋愛に苦手意識がある、出会いがない、恋人との悩み、復縁、結婚相手とのこと、パートナーシップ、夫婦関係の悩み、浮気、不倫、別居、レス、離婚問題、不登校、いじめ、自信がないなどの性格、友人関係、仕事について、職場の人間関係、過去の過ち、についてなど。