おはようございます（＾＾）カウンセラーの会田です。
12月31日から、1月3日まで年末年始休みになります。
よろしくお願い致します。
30日まで仕事をしていますので、
カウンセリングを受けたい方はご連絡下さい。
年末年始は、自分や人生を振り返るのにとてもいい機会です。
時間もありますし、これから自分はどんな人生を送りたいのか？
どうなりたいのか？などをじっくり考えることができます。
私も数年前の年末年始に、この先どうなりたいのか？
自分はいったい何をやりたいのか？
などを考え、「心に関する仕事をやりたい」と方向性を見出しました。
その当時は派遣社員をしていて、
東京のいろんなセミナーに行ったりしていました。
先の見えない時でしたが、ぼんやりでも
「こうなりたい」と考えた方向に進んできました。
休みなので、お酒飲んでゆっくりするのもいいと思います。
私もライブＤＶＤなどを鑑賞したりします
本屋さんに行き、自分にあう本に出会うのもいいですね。
こういう休みの時に、自分の人生や目標、
計画などを考えることにより、
望む人生を送れるかとも思います。
クライアントさんに、ノートに自分の考えを全部吐き出す、
ブレインダンプをお勧めしています。
頭の中にある考えをいろいろ書き出すことにより、
自分が何を考えているかとか本音にも気がつくし、
すっきりしたりします。
カウンセリングでも、対話を通して、
考えを整理したり、本当は何を望んでいるのかに気が付いたりします。
何かに悩んでいる人も、5年後、自分はどうなっていたいのか？
と考えてみるといいと思います。
5年後も今のままでいいのか
本当はどんな人生を送りたいのか
休みの時、時間があるなら、
自分の人生を振り返って、この先、どんな人生を送りたいか？
じっくり考えてみるのもいいかもしれません。
お読みいただきありがとうございます。
あなたを笑顔にする心理カウンセラー☆会田たかし
カウンセリングは、悩みを抱えている方や、苦しい方だけじゃなく、どなたでも受けることができます。
悩み、問題解決、自己実現などのお手伝いをさせていただいています。お気軽にご活用下さい☆
心理カウンセリング・東北山形県民相談サポートセンターHeart1
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