こんばんは（＾＾）カウンセラーの会田です。
今日はずっと雨が降っていました。
夕方からみぞれになってきました。
もう少しで雪がやってきますね。
先ほど、ジムで筋トレ＆歩きをしてきました。
ジムで筋トレの習慣も
もう5年になります。
会員制のジムには、
様々なスタジオレッスンがありますが。
自ら進んで筋トレをする人は、
『主体性』という心の筋肉もついていきます。
ここでいう主体性とは、
自ら進んで筋トレをしようとする、
心の力、意志力のようなものです。
主体性という心の筋肉がつくと、
筋トレだけじゃなく、
いろんな場面で主体性が発揮されるようになります。
筋トレをする時、継続し続ける時は、
「今、主体性という心の筋肉がついているんだな」
と思ってやってみるといいですよ＾＾
面倒だなと思うことでも、
行えば行うほど、簡単になっていきます。
お読みいただきありがとうございます。
あなたを笑顔にする心理カウンセラー☆会田たかし
カウンセリングは、悩みを抱えている方や、苦しい方だけじゃなく、どなたでも受けることができます。
悩み、問題解決、自己実現などのお手伝いをさせていただいています。お気軽にご活用下さい☆
心理カウンセリング・東北山形県民相談サポートセンターHeart1
13時～22時 不定休 土日祝日もカウンセリングを行っています。
山形県山形市漆山
（奥羽本線 漆山駅 徒歩8分 漆山バス停から徒歩4分）
●カウンセリングの詳細とお申込み
●１５分の電話無料カウンセリング
●カウンセリングを受けた方の感想＆事例
●アクセス
●メルマガ
●ホームページ
【お申込み・お問い合わせ】
お申込みフォーム(24時間受付)
電話はこちら
山形市、天童市、東根市、村山市、尾花沢市、最上町、大蔵村、山辺町、中山町、寒河江市、河北町、上山市、南陽市、長井市、白鷹町、米沢市、鶴岡市、酒田市、余目町、仙台市、福島県、岩手県、新潟市から来ていただいています。
これまでのご相談内容・鬱、引きこもり、対人恐怖、視線恐怖、生きずらさがある、将来の不安、恋愛ができない、恋愛に苦手意識がある、出会いがない、恋人との悩み、復縁、結婚相手とのこと、パートナーシップ、夫婦関係の悩み、浮気、不倫、別居、レス、離婚問題、不登校、いじめ、自信がないなどの性格、友人関係、仕事について、職場の人間関係、過去の過ち、についてなど。