おはようございます（＾＾）カウンセラーの会田です。
ここ一年、『嫌われる勇気』
という本がベストセラーのなり、
アドラー心理学がはやっています。
私も嫌われる勇気や、
アドラー心理学の本も読んでいます。
嫌われる勇気―――自己啓発の源流「アドラー」の教え/ダイヤモンド社
￥1,620
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生きる上でヒントになったり、悩み解決にも
とてもいい本だなて思います。
嫌われる勇気じゃないですが、
勇気てほんと大事なと思います。
先日、クライアントさんにもお伝えしましたが。
例えば、パートナーや会社の人に
言いたいことがあるとします。
頭の中で
「あの人、こうしてくれたいいのに。
気が付いてくれるといいのに」
と思っても。
言わなければ、なかなか伝わりません。
嫌なことをされたら、嫌だとか言う。
してほしいことも、伝える。
相手に伝える勇気、言う勇気も必要になってきます。
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頭の中でいくら思ったり、
陰口を言っても、現実は変わりません。
相手に言うことができないと、
影で言いたくもなったりします。
勇気を出して、自分の思っていることを伝える。
そうやって、勇気を出した時だけ、
現実が変わっていきます。
とても勇気がいることですが、
職場とか、家庭でも、
自分が思っていること、感じていることを
相手に伝えてみてください。
先日、このような記事を書きましたが、
■生活や環境を変える勇気
自分が勇気を出した時だけ、現実が変わります。
怖くないです、大丈夫ですので、
思っていること、感じていること伝えてみてください。
応援しています。
お読みいただきありがとうございます。
あなたを笑顔にする心理カウンセラー☆会田たかし
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