こんにちは（＾＾）カウンセラーの会田です。
今日の山形はとてもいい天気です。
いかがお過ごしでしょうか。
これまでのクライアントさんでも、
どん底の状態から望みを叶えた方達がいます。
私も鬱、引きこもりや
うまくいかないどん底を体験してきましたが、
どん底はチャンスだと思っています。
そういう時ほど、
本気で自分を見つめ直そうとカウンセリングを受けたり、
自己啓発などのメソッドを試すのに本気になるからです。
本気でいろいろ改善しようと思えたり。
私も一番のどん底の時に、
ヘビースモーカーのタバコをやめ、
勉強を始めたりしました。
自分の状況や出来事をどう見るか、どうとらえるか。
嫌な事でも、それがあってよかった、学びになった、経験できた、
など良い方にとらえることができます。
一つの出来事でも、それを
どうとらえるか、解釈は無限にあります。
無理やりプラス思考ではありません。
良い側面もちゃんとあります。
私は、自営で店をやって、やめたことがあります。
それに対して、
●失敗した、商売はやるものじゃない、という見方もあります。
○学びになった、経験できた、今に繋がっているなどの見方もあります。
今の自分の状況、出来事、必ず良い側面もあります。
自然と無意識で、良いとらえ方ができると、
生きるのが楽になります。
最近、ブログに
本音を伝えること
http://ameblo.jp/49nlp/entry-11942462712.html
という記事を書きました。
私にも言えなかった本音があります。
今日はもっていたトラウマを告白します。
トラウマて大げさかもですが、
私の中ではとても大きい思い、根っこでした。
私は趣味でダンスをやっていますが、
いろんなところでダンスをやってきました。
ダンスの専門学校、劇団、
地元のジャズスタジオ、ストリートダンススタジオ、
ジム、別なジム、今いるカルチャーセンターと転々としました。
たんに仕事が忙しくてやめたとか、
ダンスへの情熱が覚めてやめたという時もありますが。
その場をやめた時の理由が自分の中にありました。
何かされたわけじゃないのに、
心がざわざわする時がありました。
痛烈な寂しさを感じたり、
いてもたってもいられなくなったり、
不安になったりです。
自分のトラウマに触れている時だったりします。
すごく個人的なことなので、
続きはメルマガでお送りします。
あなたを笑顔にする心理カウンセラー☆会田たかし
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