いつもお読みいただきありがとうございます。
昔の私は、不健康な生活をしていました。
1日3箱近くタバコを吸い、
缶コーヒーを何本も飲み、
酒を飲み、肉ばかり食べて、
運動しない生活。。
タバコの吸いすぎで、のどが痛く、
毎日だるかったのもありますが、
「こんな生活をしていたら、死ぬんじゃないか」
と危機感を感じたので、
思い切り全部を変えました。
約9年前に、タバコをきっぱりとやめて、
コーヒーも飲むのをやめて、
酒も二年くらいやめて、
ベジタリアンに近い食事にして、
週3回以上の運動をはじめました。
今は、運動しずぎて疲れが残る時がありますが、
普段は毎日調子がいいです。
成功しても、肺がんに
なったりしたら元も子もないです。
幸せになっても、毎日げほげほいってても、
苦しいかと思います。
健康な体が基本あって、
幸せや成功があるんじゃないかなと
個人的には思います。
体に悪いものは、やめるにこしたことはありません。
病気になってから、後悔しても遅いので。
いつまでも、健康でエネルギッシュにいたいものです。
健康に関することだけじゃなく、パチンコ依存とか、
甘いもの食べすぎとか、○○中毒が、
日常からやる気や活力をうばったりしていきます。
やる力だけじゃなく、何かをやめる力も非常に重要です。
自戒をこめて
あなたを笑顔にする心理カウンセラー☆会田たかし
カウンセリングは、悩みを抱えている方や、苦しい方だけじゃなく、誰でも受けることができます。
悩み、問題解決、自己実現などのお手伝いをさせていただいています。お気軽にご活用下さい☆
●カウンセリングの詳細やお申し込みはこちら
●１５分の無料カウンセリングやすぐにカウンセリングにお申込みしたい方は、こちら
●カウンセリングを受けた方の感想＆事例はこちら
●無料メルマガ・幸せ作り養成講座☆のご登録はこちら
山形県山形市・電話スカイプで全国対応心理カウンセリングHeart1http://soul-1.com
○営業時間：13時～22時
○定休日：不定休 土日祝もセッション可能です
○最寄駅：奥羽本線 漆山駅 徒歩8分 漆山バス停から徒歩4分
悩み、問題解決、自己実現などのお手伝いをさせていただいています。お気軽にご活用下さい☆
●カウンセリングの詳細やお申し込みはこちら
●１５分の無料カウンセリングやすぐにカウンセリングにお申込みしたい方は、こちら
●カウンセリングを受けた方の感想＆事例はこちら
●無料メルマガ・幸せ作り養成講座☆のご登録はこちら
山形県山形市・電話スカイプで全国対応心理カウンセリングHeart1http://soul-1.com
○営業時間：13時～22時
○定休日：不定休 土日祝もセッション可能です
○最寄駅：奥羽本線 漆山駅 徒歩8分 漆山バス停から徒歩4分
これまでのご相談内容・鬱、引きこもり、対人恐怖、視線恐怖、生きずらさがある、将来の不安、恋愛ができない、恋愛に苦手意識がある、出会いがない、恋人との悩み、結婚相手とのこと、夫婦関係の悩み、不倫、離婚問題、不登校、自信がないなどの性格、職場の人間関係、過去の過ち、についてなど。
ただいまの順位は？こちらをクリックしてください☆
人気ブログランキングへ
