すべては「前向き質問」でうまくいく マリリーG・アダムス

こんにちは。カウンセラーの会田です。

時々、人生を変えるような大きな気付き学び
を与えてくれる素晴らしい本に出会います。

カーネギーの「道は開ける」や「人を動かす」

ナポレオンヒルの「思考は現実化する」

ジェームススキナーの「成功の9ステップ」

「7つの習慣」

などなど。

他にも、「自分の小さな「箱」から脱出する方法」とか、

ＮＬＰ関連の本など、素晴らしいな
と思う本がたくさんありました。


またまた素晴らしい本に出会いました。

すべては「前向き質問」でうまくいく


すべては「前向き質問」でうまくいく/ディスカヴァー・トゥエンティワン

￥1,620
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よくある、いろんな質問が書かれてあるだけの
中身の薄い質問本ではありません。

物語形式で、なぜ質問が有効なのか、
人生に、対人関係に、どれくらい深く影響があるのか、
わかりやすく学べます。


いつもマイナス思考になったり、
批判的な考えばかりなる人は、
ぜひ読んでみてください。

本当におすすめです。


内容紹介

質問を変えれば、人生が変わる!
仕事も人間関係もすべてがうまくいく!

「なぜこんなことになってしまったんだろう?」
→「なにをすればうまくいく?」
「なんでみんな言うことを聞かないんだ?」
→「みんなに協力してもらるベストの方法はなに?」
「なんであの人はいつも怒りっぽいの?」
→「あの人は何を必要としているのかな?」

前向き質問(クエスチョン・シンキング)とは、
「自分自身や他者への質問を変えることで、
前向きな思考や建設的な結果を手に入れる思考法」のこと。
自分に自信がもてるようになり、仕事・人間関係・健康・体重・経済面に
いたるまで、あらゆることが好転します!

批判する人は泥沼にはまり、学ぶ人は未来がひらける!
あなたは、批判する人? 学ぶ人?
*批判する人
・自分自身や他人を批判する
・知ったかぶりする
・頑固・ひとりよがり
・ フィードバックを否定と捉える
・ 人との距離を考える
↓
*学ぶ人
・ 自分自身や他人を受け入れる
・ 知らないことを尊重する
・ 柔軟・適応性がある
・ フィードバックを価値あるものと考える
・ 人とのつながりを感じる
前向き質問を使えば、あなたもすぐに学ぶ人に!



変化のための１２の質問

１、 私は何を望んでいるのだろう？

２、 私はどんな選択ができるのだろう？

３、 私はどんな思い込みをしているのだろう？

４、 私はなにに対して責任をもてばいい？

５、 ほかにどんな考え方ができるだろう？

６、 相手はなにを考え、なにを感じ、なにを必要とし、なにを望んでいるのだろう？

７、 私はなにを見落としているのか、あるいは避けているのだろう？

８、 私はこの人（状況、失敗、成功）からなにを学べるだろう？

９、 （私自身に・相手に）どんな質問をすればいい？

１０、 どんな行動をとることがもっとも論理的だろうか？

１１、これをどうすればＷＩＮ－ＷＩＮに変えられるだろうか？

１２、なにが可能だろうか？



（批判する人の道から、学ぶ人の道）

１、 私は「批判する人」になっていないだろうか？
２、 しいて言えば、私はどの立場にいるのかな？
３、 そこに行くには、なにをしたらいい？
４、 事実はどうなのだろうか？
５、 これをほかにどう考えられる？
６、 私はどんな思い込みをしている？
７、 これは私が感じたいと思っていることなのだろうか？
８、 これは私がやりたいと思っていることなのだろうか？
９、 私はなにを見落としている？なにをさけている？
１０、 どうすればもっと客観的に、正直になれる？
１１、 相手はなにを考え、なにを感じ、なにを必要とし、なにを望んでいるのだろう？
１２、 この状況でどんなユーモアを見いだせる？
１３、 私に今できる選択はなに？







あなたを笑顔にする心理カウンセラー☆会田たかし

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