雨の日のストレス発散

おはようございます。カウンセラーの会田です。

梅雨に入ってから、
ややストレスがたまっています。

隣の家で工新築事をしていて、
その音が毎日うるさくてたまりません。。

このストレスが一番大きいです。

これ、住宅地で隣の家にとっては、
最悪ですね。

まあ、我慢するしかありませんが。

家で仕事をしている身としては、
つらいものがあります。

お互い様なんでしょうけど。。

毎日、ドンドン、ドンドンやられると、
ほんと頭が変になりそうにもなります。



雨の日は髪がうねりまとまりずらく、
これもちょっとストレスです。


昨日はカルチャーセンターのダンス
にいってさっぱりしました♪

18歳から始めたダンス、やっぱり楽しいです。




私のストレス発散は、

ダンス

広い空間を借りて一人で踊るのも好きです。


ジムで歩き+筋トレ

ドライブ+好きな音楽

ダーツ

スーパー銭湯

などなどです。


もっとたくさんあると思ったら、
意外に少ないです＾＾；

ストレスは発散しながら、溜めずに行きたいですね。


みなさんは、どんなストレス発散を持っていますか？





あなたを笑顔にする心理カウンセラー☆会田たかし

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