うつ病や生きづらさを解消し、どんどん良くなるカウンセリング(山形宮城福島)

山形県山形市の心理カウンセリング。心が軽くなる方法や鬱改善の方法、人間関係、夫婦関係の問題解決のためにどうしたらいいのか?潜在意識の活用方法、問題解決方法などを書いています。カウンセリングを受けた方の感想・声なども。


テーマ:

おはようございます。カウンセラーの会田です。

昨日は、隣の町からご相談者が来られました。

私は山形市の一番北に住んでいますので、
天童市、中山町、山辺町、寒河江市までも近いです。


「周りから認められてない」

と感じる方て、意外に多いです。

そんな方に共通しているのは、
自分も、自分のことを認めてないということ。


「まだ、がんばりが足りない」とか、

「まだ、できてない」

などなど。


お話を聞くとそんなことはなく、
十分にがんばっています。

「十分にがんばっていますよ。
そんな自分を認めてあげてください」

というと、自分を認めるという許可がおりるのか、
涙を流したり、自分を肯定できるようになっていかれます。


過去の私もそうでした。

「なんて、自分はダメだんだろう」

と自分を責めてばかりで、

自分を認めるとか、肯定するとかできませんでした。

でも、

「俺もけっこうがんばってきたじゃないか」

て自分を認めるようにしてから、
周りや状況がどんどん変わってきました。


周りが認めてくれないと感じる時、
まず自分が自分のことをちゃんと認める。



自分がやってきたこと、自分がやっていることを
ちゃんと認めてあげてください。

自分が満たされていると、周りも変わっていきます。

人から承認されたい、というのは人の自然な欲求です。

職場の人間関係で悩んだり、寂しさを感じる人は、
カウンセリングで元気を取り戻していかれます。

カウンセリング中は電話に出れませんが、
後でかけ直します。

必要な方はお申込み、ご連絡を下さい。

いつもお読みいただきありがとうございます。




あなたを笑顔にする心理カウンセラー☆会田たかし
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○定休日:不定休 土日祝もセッション可能です 
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これまでのご相談内容・鬱、引きこもり、対人恐怖、視線恐怖、生きずらさがある、将来の不安、恋愛ができない、恋愛に苦手意識がある、出会いがない、恋人との悩み、結婚相手とのこと、夫婦関係の悩み、不倫、離婚問題、不登校、自信がないなどの性格、職場の人間関係、過去の過ち、についてなど。


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