周りの人が認めてくれないと感じる時

おはようございます。カウンセラーの会田です。

昨日は、隣の町からご相談者が来られました。

私は山形市の一番北に住んでいますので、
天童市、中山町、山辺町、寒河江市までも近いです。


「周りから認められてない」

と感じる方て、意外に多いです。

そんな方に共通しているのは、
自分も、自分のことを認めてないということ。

「まだ、がんばりが足りない」とか、

「まだ、できてない」

などなど。


お話を聞くとそんなことはなく、
十分にがんばっています。

「十分にがんばっていますよ。
そんな自分を認めてあげてください」

というと、自分を認めるという許可がおりるのか、
涙を流したり、自分を肯定できるようになっていかれます。


過去の私もそうでした。

「なんて、自分はダメだんだろう」

と自分を責めてばかりで、

自分を認めるとか、肯定するとかできませんでした。

でも、

「俺もけっこうがんばってきたじゃないか」

て自分を認めるようにしてから、
周りや状況がどんどん変わってきました。

周りが認めてくれないと感じる時、
まず自分が自分のことをちゃんと認める。


自分がやってきたこと、自分がやっていることを
ちゃんと認めてあげてください。

自分が満たされていると、周りも変わっていきます。

人から承認されたい、というのは人の自然な欲求です。

職場の人間関係で悩んだり、寂しさを感じる人は、
カウンセリングで元気を取り戻していかれます。

カウンセリング中は電話に出れませんが、
後でかけ直します。

必要な方はお申込み、ご連絡を下さい。

いつもお読みいただきありがとうございます。




あなたを笑顔にする心理カウンセラー☆会田たかし

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これまでのご相談内容・鬱、引きこもり、対人恐怖、視線恐怖、生きずらさがある、将来の不安、恋愛ができない、恋愛に苦手意識がある、出会いがない、恋人との悩み、結婚相手とのこと、夫婦関係の悩み、不倫、離婚問題、不登校、自信がないなどの性格、職場の人間関係、過去の過ち、についてなど。


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