笑われてもいい、どう思われてもいい

●笑われてもいい、どう思われてもいい

こんばんは（＾＾）会田です。

今日は山寺に行ってきました。家から15分です。

まだ桜がけっこう咲いています☆



最近、金曜日はダンススタジオの
ジャズレッスンに行っています。

夜9時から11時までで、なかなかハードです。

昨年10月に、やめてたダンスを、
カルチャーセンターで始めました。

その教えてくれてる先生のスタジオです。

私も昔は、ダンスや芸能活動をやりたいという夢があり、
東京のダンスの学校や、
劇団ひまわりにいたり、
24歳の頃は、宝塚出身の先生のジャズスタジオで
ダンスをやっていました。

数年単位でブランク空けながら、30歳すぎてから再び、
スタジオとかジムでジャズをやっていました。

「まあ、そこそこ踊れるのでは？」

と思っていました。

それが大間違い＾＾；

ＴＲＦさんを直接の師に持つＭ先生のレッスンは、
技術レベルが高くて、今までやったジャズとも違う。

10代、20代の人達は、
軽々と（自分にはそう見える）踊っていて。

私は体力的な衰えも少し感じ、
ついていくのがやっと。。。＾＾；

過去にやってきたし、
そこそこ踊れると思っていたプライドも
ずたずたになったし＾＾；

話す人もいなく孤独なのもあり、
めげそうになりました（涙）


どうせやるなら、スタジオでレベル高いジャズをやりたい、

そしてうまくなりたいと思ったものの、

『今さら、うまくなれるんだろうか・・？』

という気持ちもでてきていました。


・・・・・・・・・・・


カルチャーセンターのダンスレッスンに、
昔ダンススタジオで一緒だった主婦ダンサーの方がいて、
今でも別なダンススタジオに通っています。

私より年上のその人は、
ずっとダンススタジオに通っていて、
すごいなあて思っていました。

だいたい、30，40代の人は、

「スタジオ行きたいけど、行けないからジムでいいや」

という人が多いのですが。

そんな中、ずっと好きなダンスを貫いている姿勢が
かっこいいなと思っていました。



その人が、
「私もダンス行くの辛いと思った時あるけど、

行かないで笑われるより、行って笑われた方がいいと思った」

と言った言葉を聞いた瞬間、

ほんとそうだよなと気持ちが一瞬で変わりました。
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『笑われてもいい』

と思った時、心が軽くなりました。
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そうだよな。行かないで、
「あの人来なくなった」と思われるよりも、
「行って、笑われた方がいいよな」
とある意味、腹がくくれました。

（大げさに聞こえるかもしれませんが、
ダンススタジオ行くのって、案外メンタル使います）


できないことがある・・それがなんだろうか？

私は、できるためにレッスンを受けに行く。


話す人がいなくて気まずい？・・・それがなんだろうか？

私は、うまくなるためにレッスンを受けに行く。

自分の中で目的がはっきりした時、迷いが消えます。


「笑われてもいいし、どう思われてもいい」

と思うと、自由に動けますし、実際笑う人はいないし、
できないと思っていたことも、けっこうできるようになりました。



仕事でも、趣味の場でも、ネットでも、
人をねたみ、人の揚げ足を取るような人や、

影で批難・中傷をする人や、
陰湿な人、陰険な人というのは、どこにでもいます。

それは仕方がない。
いろんな人がいます。

できれば、厄介な人とは関わらないこと一番いいですが、
そうもいかない時もあります。

そういうのがあまりひどい時は、対処も必要ですが。

どう思われてもいいと腹をくくると、
自分の心が自由になっていきます。


人間関係も、人からよく思われたいと思うと、
考えも行動も不自由になりがちです。

どう思われてもいいと思うと、
すごくすっきりして、自分が自由になります。


カウンセリングでも、

「我慢しなくていいんですよ」

「溜めこまなくてもいいんですよ」

「相手に伝えていいんですよ」

などと、一言の言葉で、

「そうなんですね！」

と心が緩んだり、緊張が緩んで楽になる瞬間が多々あります。


その人の中の「こうしちゃいけない」
という制限や思い込みが外れる瞬間です。
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カウンセラーさんでも、

「カウンセラーはこうあるべき」「こうでなきゃいけない」

という姿を強調する方や、
型にあてはめて考える人もいますが、
それも一つの制限だったりします。


人は一つの言葉で、自分の心が自由になったり、
制限が外れることもあります。
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そうなった時、人の目が気にならなくなったり、
行動範囲が広がったり、変わることもあります。


私も、人の目を気にして、
やりたいダンスを我慢したり辞めるのは、嫌だと思いました。

いつまで踊れるかわかりませんが、
自分のコアだなと思うダンス、続けていきたいと思います。

人の目を気にするより、
笑われてもいいやの精神で、
好きなことやるととっても気持ちがいいです！


年齢を気にしたり、好きなことできないでいたり、
人間関係で悩んでいる人など・・

笑われてもいいやて思ってみてください（＾＾）

楽になりますので♪

私の事例でした。
何かヒントになったら幸いです。


お読みいただきありがとうございます。




あなたを笑顔にする心理カウンセラー☆会田たかし

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