今ここにある幸せ

こんにちは（＾＾）カウンセラーの会田です。

昨夜、久しぶりに
3年やっている「たいっち♪」という気功法と
チベット体操をしました。

先週の金曜はダンスレッスンに行き、
その前の週は人と会い、
その前の週は飲み会だったので、
金曜の夜のんびりすのは久々でした。


たいっち♪という気功法も
約3年ちかくやっていますが、
昨日やっている時、

今ここにある幸せを感じて、

「ああ、ほんと幸せだなあ」

て思いました。

家があって、家族がいて、
仕事があって、ごはんが食べれて、
友人がいて、趣味があって、
幸せだなて思います。

私にも辛い時期がありました。

今、幸せを感じるとか、
自分を愛するとか、
本で読んでも・・

気持ちがそういうのを受け入れられませんでした。

その辛い時期にも幸せなことはあったけど、
自分は不幸のどん底だと思い、
幸せにはほど遠いと思っていました。


誰にでも、辛い時期はあります。

光があるように、闇があるのが当然です。

そういう時期をどう乗り越えるかだと思います。

現在苦しんでいる方、悩んでいる方の
お手伝い、サポートをしています。

一人で苦しいて方は、いつでもご連絡を下さい。






あなたを笑顔にする心理カウンセラー☆会田たかし

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