進化・成長につながる大切な孤独の時間

こんにちは（＾＾）カウンセラーの会田です。

早いもので今年も一か月が過ぎましたね。

毎年、年末になると、
一年過ぎる早さを実感します。

1日1日を大切に過ごしたいものです。

ここ最近は、趣味の場の人と食事に行ったり、
中学の同級生と飲み会があったり、
友人がジムに行きたいというので一緒にジムに行ったり、
人と会う機会がけっこうありました。

楽しい時間でとてもありがたいです☆

もともと人付き合いが少ないので、
人から見たら、それでも少ないと
思うペースかもしれませんが。。

私は一人の時間が何気に好きです。

孤独を感じますが、
その孤独の中で、本を読んだり、
自分の人生や生活スタイルを考えたり。

自分を高める努力をすることができます。

勉強をしたりして、仕事に活かしたり、
人生を変える時間だったりもします。

私は人とつるまずに、
この孤独の時間に、タバコをやめて運動を始め、
健康と肉体改造をしたり。

心理学を勉強して、
カウンセリングの仕事を始めたりしました。


私のとって『孤独』は、
辛いものとか寂しいものではなく・・

進化、成長に使える本当に大切な大切な時間です。

なので、この時間がなくなると、
ちょっとストレスを感じたりします。

昔はあまりに孤独の時間が長いと、
寂しくなったり、その寂しさでつぶれたりしましたが。。

今は会う人達がいて、
充実しているのだとも思います。


昨年、4か月、
内観瞑想セミナーに通っていました。

心を浄化するという目的のセミナーで、
自分とけっこう向き合っていました。

汚い自分やずるい自分、弱い自分など、
いろんな自分の姿が見え、自覚しました。

そういう自分を自覚した後、
『本当はこれがやりたいな』
という願いをいろいろ書き出しました。

その願いを書き出した後、二か月くらいで、
叶えたかった願いがいくつか実現しました。





・・・・・・・・・・・・



心が軽くなると、願いも叶いやすくなります。

マイナスの思いやマイナスの感情などを、
自分の外に出すことで、心が軽くなっていきます。

その方法の一つが、人に話すこと。

カウンセリングはその一つです。

私自身も過去に、
鬱や引きこもり、対人恐怖などを経験したり、
悩んでもんもんとした日々を過ごした時があります。

何事もなくすべてが順調な時に、
何かについて悩んで、
もやもやと過ごしたこともあります。

誰もが経験していると思います。

悩みの大小は問題ではなく、
一人で抱え込むことが辛くなります。

悩みは誰でもあったりしますが、
それをどう扱うかで、人生は大きく変わってきます。

ある悩みに対して、

Ａ，
深刻になり、どんどん大きくさせる人
一人で抱え込んで、にっちもさっちもいかなくなる人

Ｂ，
誰かに話すことにより、心が軽くなり、
効果的に半減させることで、乗り越えていける人

がいます。

カウンセリングを上手に利用している方はＢの人達です。

また、孤独と上手に付き合うというのは、
心が健全な状態じゃないと難しいです。


悩みを抱えていたり、マイナスの感情を持っている時、

『話せる人』は、その時点でマイナスエネルギーを外にだします。

一人で問題を抱えたままの人は、他のあらゆることが、
マイナスに働き始め、「負の連鎖」を起こしはじめます。

ひどいと精神的に追い込み、
仕事の失敗や人間関係の亀裂を生んだりします。

そうならないためにも、
マイナスエネルギーは内に溜めないことが重要です。

人に言いにくいことや、
言うほどでもないが心にひっかかっている・・

そういうことがあれば、何でも『15分の無料電話相談』
でお話し下さい。

私のカウンセリングでは、
相談者お一人お一人に合った、
その方のためだけの「解決方法」や「幸せ」を引き寄せる
アドバイスなども行っております。

日常をどう過ごし、どういうことに注意し、
何を大切にするべきかなど、
細かい部分までお話しさせて頂くこともあります。

相談者の方が一人でも多く、幸せになれるように、
誠意をこめて親身にサポートをさせていただいています。


また、リピートの方も来られますが、
中には一年ぶりなんて方もいます。

「しばらく間が空いても来ずらい」
なんてこともありませせんので、
お話ししたい時はいらして下さい（＾＾）

今日もお読みいただきありがとうございました。




あなたを笑顔にする心理カウンセラー☆会田たかし

カウンセリングは、悩みを抱えている方や、苦しい方だけじゃなく、誰でも受けることができます。
悩み、問題解決、自己実現などのお手伝いをさせていただいています。お気軽にご活用下さい☆
●カウンセリングの詳細やお申し込みはこちら
●１５分の無料カウンセリングやすぐにカウンセリングにお申込みしたい方は、こちらまでおかけください。０９０－２２７９－５１８２（11時～20時頃まで。カウンセリング中は出られませんので、かけ直します。）
●カウンセリングを受けた方の感想＆事例はこちら
●無料メルマガ・幸せ作り養成講座☆のご登録はこちら
山形県山形市・電話スカイプで全国対応心理カウンセリングHeart1http://soul-1.com
○営業時間：13時～22時
○定休日：不定休　土日祝もセッション可能です　
○最寄駅：奥羽本線　漆山駅　徒歩8分　漆山バス停から徒歩4分

　


これまでのご相談内容・鬱、引きこもり、対人恐怖、視線恐怖、生きずらさがある、将来の不安、恋愛ができない、恋愛に苦手意識がある、出会いがない、恋人との悩み、結婚相手とのこと、夫婦関係の悩み、不倫、離婚問題、不登校、自信がないなどの性格、職場の人間関係、過去の過ち、についてなど。


ただいまの順位は？こちらをクリックしてください☆
人気ブログランキングへ