暗闇からの脱出 | 山形全国対応心理カウンセリング・鬱病や生きづらさや緊張・恐怖症を改善する福島宮城新潟

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東北山形県山形市のカウンセリング。鬱や生きづらさ、緊張あがり症・社会不安障害の解消、人間関係を良くする方法、潜在意識の活用方法、問題解決方法など書いてます。カウンセリングを受けた方の感想・声なども。対面・電話カウンセリングで全国対応しています。福島仙台新潟

こんばんは(^^)会田です。

今日相談に来られた方は、
なんと高校の同級生でした。

私の通った東海大学高等学校は、
一学年10クラスで、約400名くらいだったと思います。

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私のことを覚えていてくれて、
ここ最近ブログも読んでくれていて、
来てくれたようでした。

ありがとうございます☆

今年の春にも、別な同級生が来てくれました。

私も同級生と会って、
現実をがんばっている姿を見ると、
また自分もがんばろうと励みや勇気をもらいました。

高校時代の私の印象は、

「オシャレで、最先端をいっている感じがした」

と言われました。

うれしく思いました。

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私たちの肉体も心もつきつめると、
すべてはエネルギーですので、

自分の外に不平や不満とか、
苦しみ、悲しみ、怒りという
感情を出すというのはとても大事です。

エネルギーが変わると、引き付ける現象も変わってきます。

まずは、自分の外に出す、
不平不満をためない、そのままにしないで、
出すというのを意識して欲しいです。

クライアントの方には、
いくつかのことをお伝えしていますが、
きちんと実践している方は、
小さく、そして大きく変化されています。


ここ最近の私も調子がいい生活を送っています。

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カウンセリングの後、ダンスの練習2時間やってきました。

12月14日、山形テルサのホールで、17時半から、
『天下一』というダンスイベントがあります。

よかったら、見に来てください☆

今、それに向けての練習をしています。


去年12月に、通っていたジムと
そこでやっていたジャズダンスをやめました。

三年くらいそこでジャズダンスをやっていました。


ダンスはもうやめてもいいかなと思ったのと、
筋トレだけなら、近くの100円で使えるジムでもいいやと
その環境をやめました。


5月から8月まで、
心を浄化し、真我と繋がるセミナーに通っていました。

自分の心を浄化しようと、徹底的に向き合っている時、
自分の本心を自覚しました。

やはりダンスが好きで、やりたいと思っていること。

「たかが、好きなこと一つをやめるの、なんてことはない」
と思っていましたが。

わけもなく、ふさぎこんだり、
苛立ったり孤独を感じたりしていました。

「もう自分に嘘をつくのやめよう」

「まずは自分の気持ちに寄り添おう」

「自分の気持ちを大事にしよう」

と思い、10月から別な環境でダンスを始めました。

前にもメルマガで書きましたが、

自分の気持ちを大事にするとは、それを行動に移すことです。




「やりたいな、でもどうしようかな」

とくすぶっていた自分は、とてもすっきりしました☆


入った環境で、ダンスイベントに向けての練習をしていて、
その振付に途中から加わる形でそこに交ざりました(^^)

満足いくかっこいい振付で、ダンスを楽しめています♪

辞めていた時期はある側面では、暗闇でした。

その暗闇から、復活して、今明るい場所にいる感じです。

暗闇からの脱出ですね。

でも、闇も必要だったりします。

それがあるから光も体験できるので。

自分の気持ち、大事にしてください。

大事にするとは、自分の本音に素直になり、
やりたいと思ったことは、行動に移すことです。

覚えておいてくださいね。自戒をこめて。




あなたを笑顔にする心の悩み相談家☆会田たかし
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