過去の僕は、対人恐怖症でした。
人が怖いと思っていた時期がありました。
無職の時で、何もしていない時で、気持ちが弱っていたのもありますが・・。
「自分はどう見られているんだろう？」
と人目をきにし始めたとこにより、恐怖心まで生み出しました。
これまで、対人恐怖や視線恐怖の方のカウンセリングもさせていただきました。
克服法の一つですが。
「みんな同じ人間だ。自分と対して変わらない」
と思う事で、人に対する恐怖がなくなります。
違う点よりも、同じ点の方がずっと多いです。
相手も自分と同じように、人に認められたい、理解されたい、愛されたいと思い。
葛藤や悩みで苦しんでいたり、喜びも悲しみ怒りも、いろんな感情を持っている人間です。
自分と同じような人間であるなら、何も恐れる必要はないです。
一見すると「怖いなあ」と思う人も、
何かを恐れていて、虚勢を張ったり、強く見せようとしているだけかもしれません。
あまりにも虚勢はったり、威張ったりしてる人は嫌いですが＾＾；
嫌いでいいと思いますが、怖がる必要はないわけです。
好きな異性に声かける時に、怖いな、緊張するなと思う時も、
「相手も同じ人間だ、自分と何も変わらない」と思う事で、
恐怖や緊張が和らぎます＾＾
綺麗な容姿や素敵な容姿、ルックスは筋肉でしかないですからね。
「同じ人間で、同じ点がたくさんある」と思ってみて下さい。
また世の中が違って見えてくるかと思います。