継続のコツ | 山形全国対応心理カウンセリング・鬱病や生きづらさや緊張・恐怖症を改善する福島宮城新潟

山形全国対応心理カウンセリング・鬱病や生きづらさや緊張・恐怖症を改善する福島宮城新潟

東北山形県山形市のカウンセリング。鬱や生きづらさ、緊張あがり症・社会不安障害の解消、人間関係を良くする方法、潜在意識の活用方法、問題解決方法など書いてます。カウンセリングを受けた方の感想・声なども。対面・電話カウンセリングで全国対応しています。福島仙台新潟

4ヶ月後に達成しようとしているある目標があります。


それに向けて、行動しています。


毎週宿題をこなしています。


小さいことを達成できると、それが達成した経験になります。


達成した経験が積み重なると、できるという信念になっていきます。


一歩を踏み出す行動はいがいと多くの方ができますが・・

継続がなかなか大変になってきます。


でも、この継続、無意識レベルの習慣にするのも、そんなに難しくもありません。


1、50分なら50分と決めて、「とにかく行う」こと。


2、できたら、ほめる


3、できない日は自分を責めない


できなくても自分を責めないというのが、継続のコツです。


だいたい継続をやめる人というのは、できないとそこでやめてしまうパターンがほとんどですので。


また、励ましあえる仲間がいること。

これができると心強いです。


同じ目標に向かう仲間をマスターマインドと呼びますが、

全国に、山形にも同じ志をもつ仲間ができました。


直接はあっていなくても、

全国に何百人といる同じ目標を持つ人の波動のエネルギーは、磁場ができているかと思います。


自分一人でも、こつこつやってきたタイプですが・・

そこに教えてくれる人と、仲間ができるというのは、精神的に非常に大きいです。


4か月というのは、意外に短い期間かと思います。


期間、期限を決めて、何かを行うというのも、願望実現の理にかなっていますね。


いろんな精神的なドラマがあるかと思いますが、楽しもうと思います。






鬱・ひきこもりから、なりたい自分になる~夢実現・願望達成のNLPと潜在意識-akibana

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