ご主人に感じる感情に悩む女性（50歳代）より、
ご相談いただいたお悩みは、およそ下記のような内容でした。
うつ病を患ったご主人が家にいると、イライラして優しくできない
ご主人やご兄弟に、言いたいことがいえず、我慢してしまう
ご家族の病気のことなど、色々な思いを一人で抱え込んで苦しい
セッションでは、私がご主人に扮して、
実際に感じる感情をほどいていきました。
男性セラピストでしたら、
このように男役ができるので便利ですね～。(^0^)
なお、使用したセラピーテクニックは、下記です。
- エモーションフリー
- RFT、EFT
- フォーカシング
- ゲシュタルト療法（ファミリーコンスタレーション）
いただいたご感想です。心より御礼申し上げます。
●お悩みに対してどんなことを感じていましたか？
16年前から左半身マヒの父や、6年前からうつになった主人に、
疲れて寄り添う気持ちがなくなっている自分を感じて、
どうしようかと悩んでいました。
●何が決め手となって相談しようと思いましたか？
最初にお会いした時に、よく通る声が素敵だなぁと思ったのと、
仲間を応援していきたいという気持ちがあって申し込みました。
●カウンセリングやセラピーに対して、
なにか気づいたことや印象に残っていることがありますか？
セッションの途中で、集中が途切れた時に、
集中出来るように音楽をかけて頂いたり、
言葉を繰り返しながらトントンと頭や顔に触れている時に、
言葉が合わなくて潜在意識に残っていくような感じがして、
いやな感じを伝えたら、
すぐに他の方法に切り替えてセッションをし直していただき、
スゴい！その人それぞれに合ったセッション方法を
いくつも勉強されてきたことに驚きました。
●ご自身の感情・体感覚・思考に何か変化がありましたか？
父や主人のことを考えたりイメージすると、
胸のあたりに大きなゴツゴツとした重い岩みたいなのがあったのですが、
終わった後は胸のあたりの重さがなくなっていました。
父や主人に対して、優しい気持ちになっている自分に気づきました。
●家庭や職場・近所づきあいなど、対人関係や生活で変化を感じましたか？
セッション後、主人が寝込んでいてもお酒を飲んでいても、
あまり気にならなくなりました。
主人にもう疲れているので、
自分で出来ることは自分でして欲しいと伝えたら、
これからどうしていきたいのかを話してくれました。
そして兄に、
父のことで来週行われる医者との話し合いや、
特養ホームの院長や相談員との話し合いに、
私の変わりに聞きに行ってほしいと伝えました。
そしたら兄が会社を休んで聞きに行ってくれることになりました(驚)
今までは私ばかりが色々なことを背負ってと
不満を抱えていましたが、父や兄、主人にきちんと
自分の気持ちを伝える勇気がなかったことに気づきました。
そして恐れや不安を最初に選んでいて、
相手を信頼していなかったんだと思いました。
●次回受けるとしたらどう思いますか？
とても誠実にセッションをして下さって、
又自分の気持ちと向き合うのが難しい時に、
お願いしたいと思いました。
セッション後何日も、私の感情の変化を聞いて下さって、
相手に寄り添う姿勢に頭が下がりました。
ありがとうございました。
（50歳代 女性）
●お悩みに対してどんなことを感じていましたか？
16年前から左半身マヒの父や、6年前からうつになった主人に、
疲れて寄り添う気持ちがなくなっている自分を感じて、
どうしようかと悩んでいました。
●何が決め手となって相談しようと思いましたか？
最初にお会いした時に、よく通る声が素敵だなぁと思ったのと、
仲間を応援していきたいという気持ちがあって申し込みました。
●カウンセリングやセラピーに対して、
なにか気づいたことや印象に残っていることがありますか？
セッションの途中で、集中が途切れた時に、
集中出来るように音楽をかけて頂いたり、
言葉を繰り返しながらトントンと頭や顔に触れている時に、
言葉が合わなくて潜在意識に残っていくような感じがして、
いやな感じを伝えたら、
すぐに他の方法に切り替えてセッションをし直していただき、
スゴい！その人それぞれに合ったセッション方法を
いくつも勉強されてきたことに驚きました。
●ご自身の感情・体感覚・思考に何か変化がありましたか？
父や主人のことを考えたりイメージすると、
胸のあたりに大きなゴツゴツとした重い岩みたいなのがあったのですが、
終わった後は胸のあたりの重さがなくなっていました。
父や主人に対して、優しい気持ちになっている自分に気づきました。
●家庭や職場・近所づきあいなど、対人関係や生活で変化を感じましたか？
セッション後、主人が寝込んでいてもお酒を飲んでいても、
あまり気にならなくなりました。
主人にもう疲れているので、
自分で出来ることは自分でして欲しいと伝えたら、
これからどうしていきたいのかを話してくれました。
そして兄に、
父のことで来週行われる医者との話し合いや、
特養ホームの院長や相談員との話し合いに、
私の変わりに聞きに行ってほしいと伝えました。
そしたら兄が会社を休んで聞きに行ってくれることになりました(驚)
今までは私ばかりが色々なことを背負ってと
不満を抱えていましたが、父や兄、主人にきちんと
自分の気持ちを伝える勇気がなかったことに気づきました。
そして恐れや不安を最初に選んでいて、
相手を信頼していなかったんだと思いました。
●次回受けるとしたらどう思いますか？
とても誠実にセッションをして下さって、
又自分の気持ちと向き合うのが難しい時に、
お願いしたいと思いました。
セッション後何日も、私の感情の変化を聞いて下さって、
相手に寄り添う姿勢に頭が下がりました。
ありがとうございました。
（50歳代 女性）
◆セッションご感想・体験談◆
http://www.497.jp/pages/916357/experience
◆セッションのご案内◆
◇レギュラーメニュー
http://www.497.jp/pages/775099/menu
面談、Line、Skype、電話でのセッションです。
◇ココナラのご案内
https://coconala.com/users/740011
ココナラサイトでは、 おためしのモニターセッションが受けられます。
頭と心を一致して、どうせ私は…から、 行動できる幸せな私になりましょう！
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