暑い

いやぁ 梅雨あけて夏まっさかり超あつぃ
去年は冷夏でクーラー一度も使わなかった今年はダメだぁ 冷房ざんまい

昨日は実家に行き今日は義父の弟ｻﾝが栃木から遊びに来て 飲み会をし あ゛ーダイエットはいったい… 明日からまた夕食抜きでがんばろ

サラダ

健康診断終わりましたがダイエット続行中
野菜が珍しく食べたくなって豪華サラダ作ったゎ
上の子は学校でお泊り会 病み上がりですが うっきうきしながら行きました
逃走中したり肝試ししたり楽しそ

健康診断

今日は年に一度の健康診断 体重は結局④㌔増だった

何か視力も悪くなってきてるし

空腹でﾊﾞﾘｭｰﾑはきっつぅ
終わった後はランチにバイキング行ってきた

まだダイエットは続く…