子育てと仕事を両立させながら筋トレを継続する社会人のブログ

3人の子育て、共働き、昼夜2交代勤務、月平均40時間の残業、月2回の休日出勤。
決して筋トレに専念できる環境ではない社会人が筋トレを続けられるコツを発信と日常を記録しています！