こんにちは、乾燥や、冷えが気になる季節になってきましたが、手のお手入れどうされていますか
kokochiではベビーマッサージ
とともに、ご希望でママへのハンドマッサージもさせていただいております。
ということで
今日はハンドマッサージ
の効果についてのお話です
肌のターンオーバーを促進
肌の新陳代謝を促し、血行を促進、栄養が隅々にまで行き渡るようになり、新しい健康な肌細胞の生成を助けてくれます。
また、皮脂腺や汗腺が刺激されると、皮脂の分泌が盛んになって潤いがうまれ、老廃物の排泄が促されます。
健康な肌になることにより、さまざまな有害物質から肌を守る抵抗力
も高まります
「冷え」「むくみ」の改善
手の毛細血管や毛細リンパ管を刺激するため、血液やリンパの流れを促進して、酸素や栄養を細胞に届け、老廃物の排出を助けます。
そのことにより「冷え」「むくみ」の改善が期待され、新陳代謝や免疫力がアップ
します。
「こわばり」「痛み」の緩和
体内循環機能の高まりで、関節の動きも良くなり、「こわばり」や「痛み」が緩和されます。
また、筋肉の疲労回復も早くなります
脳が活性化
手の動きをつかさどる運動野の領域は、脳全体の3分の1にまで達するそうです。
手で受けた刺激は脳に伝わりやすく、血管や神経が集中している手のケアによって脳が活性化。
認知症や物忘れ防止効果まであると言われています
ストレス解消
ハンドマッサージの優しい刺激は副交感神経を刺激し、人をリラックスした状態へ導きます。
また、愛情ホルモンと呼ばれているオキシトシンの分泌も促します
心もほぐすハンドマッサージで愛情パワー
をチャージ
ママのリラックス＆リフレッシュのお手伝いしま～す
