先日、息子の野球の試合がありまして
集合時間が早かったのと
試合の開催場所が遠かったので
朝ギリギリの出発になりました
（私は早起きが苦手です）
私と夫、息子の分のお弁当を作り
さあそろそろ出発しないと時間がヤバイ
行こう、という時になって
スマホがない！
寝室からキッチンに持ってきたことは
覚えているけどどこに置いたのか分からない
そこで私はもうパニックです
スマホに電話をかけるも繋がらない！
まさか洗濯しちゃった？
洗濯機の中を確認したけどない
夫が落ち着いてかけたら
バイブ音は聞こえるけど
どこから鳴ってる？
早くしないと間に合わない〜と
焦りまくってやっと見つかりました
もうこの時点で私の自律神経は
乱れまくりです
私の苦手な山の方の試合会場だったのもあり
途中からバッキバキに肩も凝って
頭も痛くなってきました
夫には、いつもお同じ場所にスマホを
置くようにしなよ、と言われていますが
ついつい無意識にポンと色んな場所に
置いてしまうクセがあるんですよね
「いつもスマホ探してパニクってるね」
と言われてしまいます
パニックになりやすいくて
異常に焦ってしまう性格なので
もうこれは自分の性質なんだと諦めて
自分がラクに生きられる「対策」を
しようと思います
スマホのこと以外でもそうですが
自分が苦手なことやできないこと
どうしてもうまくやらないことは
やる努力の方にパワーを向けるのはやめます
できないこと、苦手なことを
やろうと頑張って
でもやっぱりできなくて
自己肯定感を下げることより
得意なこと、出来ることにもっと目を向けて
できないことはどうやったらそれを
カバー出来るのかを考える方に
パワーを注ぎたいと思います
あの人はすんなり出来るのに私は...
みたいな考え方は捨てますー！