こんにちは、ハナコです
ブログにお越し頂きありがとうございます
この数日間どうにも身体が動かない
体調不良でした
症状としては、怠さ眠さが酷くて
全然思うように動けない
若い頃から身体が強くなくて
若いのにすぐに疲れてしまうところがあって
ため息つきたくなる😮💨事が良くありました
なんで自分はこうなんだろうなーって
今でも体調不良になると
自分責めが発動して
こんな自分はイヤだなぁ
家族にも迷惑がかかるなぁ
とかネガティブな思いが頭を占めてしまって
それをパッと変えられる方法があれば
良いのに...といつも思います
今朝は起きた時から
体調がスッキリしていて
この数日間のどうにもならないかったるさは
なんだったんだろう？
と思うくらい身体が軽いです
体調に波がある自分を必要以上に
責めずそんな日もあるさ、と
思えるようになると良いなと思います
疲れたら休めば良いよ
そんな時もあるさ
出来ない時は誰かに助けて貰えば大丈夫
昨日は夕飯を夫が全て作ってくれました
夜になって私が息子に頼まれていたノートを
間違えて買って来てしまったことに気づいて
夫と夜道を散歩がてら買い物に出かけました
人も車も少ない夜道を
のんびり歩いていると
なんだかとっても良い気分転換になりました
体調が悪い時があっても良い🙆
元気な時もあるんだから
毎日元気で過ごせなくても良い🙆
いちいち体調不良に落ち込まない！
今日の高校生弁当🍙
夫が鮭のムニエル作ってくれました♪
今日は体育で５０M走があるそうで
学年で一番とってくるから！と
言って気合い入れて登校していきました
リライブシャツにも助けられています
最後までお読みいただき
ありがとうございました✨