こんにちは、ハナコです
ブログにお越し頂きありがとうございます
世の中的にはGWなのですが
いつもの平常運転の我が家です😁
子どもが大きくなると
行事や季節感も薄れていきます
今朝も５時前に起床して
息子の野球弁当を作り送り出しました
昨日の試合も一場面だけの代走だったそうで
もうずっと代走要員にしかなれないかも
試合は見るだけでつまらない
とこぼしていました😁
私はといえば抗うつ薬を飲んでみようと
決めたものの軽い副作用がでて
途端に不安になってしまい
昨日改めて心療内科を受診して
薬を飲まずに対応していくことにしました
曜日が違ったのでいつもの先生ではなく
おじいちゃん先生で
その先生がじっくり相談にのってくれて
それがとても良かった
カウンセリングで改善するには
とても時間がかかるし
そもそも薬にしろカウンセリングにしろ
症状をゼロには出来ない
不安感や緊張感も皆んなあるものだから
ここまで抑えれば治ったとかいう基準も
曖昧なもの
ただ人より過剰に反応してしまうから
日常生活に支障が出てしまうわけなので
そのバランスが上手く保てるくらいの
状態になれるようには持っていきたいと
先生には伝えました
先日持ち帰った心理テストを
忘れてきてしまったと伝えたら
GW明けだと遅くなっちゃうから
病院が休みでもポストに入れておいてくれれば
検査するところに回しておくよ、と
言ってくれました
なんて親切な！と嬉しくなって帰宅しました
今日の高校生弁当🍙
メインは生姜焼きとささみのしそチーズ焼きです
またふりかけ入れるの忘れた〜
