ダン、コーさんという方の提唱する
願望実現法というものがあると知り
昨日一日かけてやってみました
「人生を再構築する一日の過ごし方」
朝、昼、夜とquestionに答えていきます
全てのquestionに答えて一日を終えて
じゃあ、今日劇的に生まれ変わった！
みたいな事はもちろん起こるわけはないんだけど
だけど自分の中の「意識」や「目を向ける方向」
が少し変わったなと思います
少しずつ少しずつ、を重ねていって
一年後の自分、二年後の自分が
変わっていけたら良いなと思ってます
ダン・コーさんの願望実現法の中で
とても興味深くとても納得してしまったのが
プロスペクト理論（損失回避の法則）
というものです
例えば...一万円もらえる喜びよりも
一万円落とすショックの方が2倍に感じる
つまり、良い事より悪いことの方が圧倒的に
人は強く感じる、ネガティブなものに
反応しやすいようになっているという事です
なりたい自分を描くより
絶対になりたくない自分を先に描く方が
行動に繋がりやすいんだそうです
確かに、これだけはイヤだなって事は
それを避けるような行動をするけれど
目標を達成しなくてもとくに困らないなら
現状維持のままの方が楽だし
そちらを選んでしまって行動しない方向に
いってしまいますよね
はるか昔の事だけど
自分の高校受験のことを思い出しました
滑り止めの高校に受験で訪れたとき
校内の雰囲気がとても暗く感じて
「絶対にここには通いたくない！」と
本命の高校の受験までの一か月間
その思いで真剣に勉強をしました
何となーくで入ってしまった短大を
中退してしまった時も
「中退」という状況のまま終わるのは
「絶対に嫌だ」と思ったので
働きながら通信制の短大を卒業しました
〇〇がいやだ、という気持ちが
願望実現を達成させたのかも知れない
ネガティブよりポジティブの方が
良いに決まっていると思い込んでいたけど
ネガティブな思いがポジティブに勝る事が
あるんだ、それを上手く利用すれば
もっと人生より良いものにできるのでは
という気持ちになりました
願いを叶える、とか
やりたい事、好きなことを見つけるとか
そちらの方に意識がいきがちですが
「絶対にやりたくない事」
「絶対に嫌なこと」
に意識を持っていく事が
人生を変えるキッカケとなるのかも
知れないです
