この数日、少し体調が悪く
昨日からの頭痛で気持ちが沈んでいました
昨夜は夫とも少し険悪になり
余計に頭痛が酷くなるという
今日も朝から頭が痛いくて
どうしたものかと思っていましたが
母に電話をして諸々愚痴りましたら
あら、不思議！
あれだけ痛かった頭痛が消えていました
なんと一時間以上も母と話し
あれこれと愚痴ったわけですが
愚痴るというとネガティブなイメージですが
時には愚痴ることも大切だよね、
と前向きな気持ちになりました
やっぱり母親というのは
何だかんだと言っても一番気を許せる存在です
友人などには言えないことも
母親だからこそ言い合える事ってあります
親っていうものは
有り難い存在です
溜まったネガティブな感情を
吐き出す事で頭痛が治るという事は
やはり我慢する、感情を抑え込むことは
身体にとって良くない事なんですよね
一人でもんもんと抱え込むことは
とっても精神を疲弊させます
感情を吐き出すことは大事なことです
かといってカウンセラーさんなどに
話したくても料金が高すぎて
気軽に利用できないですから....