父が亡くなった５年前から
急激に体重が増えてきて
シミが出てきて
若白髪のあった私の髪に
さらに白髪が増えて
顔にハリがなくなってきて...
と身体的な変化がありありと
分かるようになってきました😭
それと同時に気持ちのアップダウンも
以前なら落ちた気持ちがあがれば
結構ポジティブな明るい気持ちに
なっていたものですが
今は努力して上げても
ポジティブな気持ちまではなかなか
上がらない事も増えてきました
そういう年代だよね、とか
更年期もあってホルモンバランスも
関係しているよね、とか
自分に言い聞かせてはいるけれど
最近は「老い」が怖い！
もう５０歳、だけどまだ５０歳なのに...
これから先どうなっていくの？
目もどんどん悪くなっていくし
元々歯が悪かったのに
最近歯が欠けたりする事もあって
え〜もうどうしよう😨と
「老い」ばかりに目を向けてしまってます
生理中だから余計に悪いのか？
この数日は特に気持ちが揺らぐ
「老いていく」自分がこわいです
hanakoの今日の体重
63.30kg