最近、体調に波があります
特に夕方になると
動悸がし始めたり
食欲がなくなったり
昨夜も私史上最高値の
血圧になりまして
普段は低血圧で上が９０前後なのに
なんと１４０まで上がってました
ビックリ
お白湯やホットミルクにマヌカハニーを
入れたものを飲んだり
夫に背中をさすってもらっているうちに
またいつもの低血圧に戻りましたが
季節の変わり目って昔から苦手です
小児喘息があった私は
夏が終わって冷たい風が吹くようになると
良く体調崩しました
春とか秋は
過ごしやすい季節だけど
私にとっては暑いか、寒いか、の方が
かえって身体が不安定になりにくいような
気がしています
もうすぐ５０歳、揺らぐ年齢です
自分を労わりながら
出来ることをやっていきます
