夫と些細なことでケンカしてしまったり
子どもに対して注意や叱っているつもりでも
ついつい興奮気味な口調で
話してしまうことがあります
「落ち着いてくれる？」
良く夫に言われる言葉です
だけどその言葉を言われればまた
むかーっときてさらに興奮してしまいます
夫曰く、過呼吸か？みたいな様子で
話しているようです
だけどね〜、これが落ち着いてられるかー！
みたいな気持ちになる事もあるんですよ...
全てを更年期のせいにしてはいけないけど、
身体の中からカッカカッカと
何かが湧き上がってきて
自分では抑えられない〜って時が
定期的にくるんです
あー、コレはホルモンのせいだなぁ
なるべく体調の良い状態を保って
精神的にも穏やかにいたいので
自分の身体を労わる事を意識してますが
子どもの用事や地域の用事
学校の用事などなど...
やらなきゃいけない事が重なったりすると
睡眠時間が削られたりして
そこから体調が崩れていきます
今はある程度無理をして
心と身体の調子が崩れることも
仕方がない事かな、と
世のお母さん方、
みんな本当に頑張ってますよねー！
家事仕事に育児に
地域社会と関わったり
多方面に気を使ったり
多様な人間関係を保つ努力したり
ホルモンや老化と戦ったり
本当は落ち着いた口調で冷静に伝える、
がもちろん理想だけど