自分を責めるクセがなかなか抜けない私
少し前までは
自分が自分を責めているって事にも
気付いてませんでした
自分はダメ
自分は何も出来ない
誰かの役にも立たない
それどころか足を引っ張って
迷惑をかける存在感、などなど
いやー、今考えると
逆にどれだけ自分で自分が
「できる」って思ってたんだって
恥ずかしい🫣
出来ないこともある、
けど出来ることもある
人より出来ることは少ないかも知れない
でも、それを自分責めに使って
自分を疲れさせるなんてしなくて良い🙆
それより出来ないことを認めて
そこは諦めて
出来ることを一生懸命やれば良いんですよね🙆
たったそれだけの事が
理解できなくて苦しかったなぁ
頑張りどころを間違えると
人生って辛いです
自分を苦しめていたら
人生が楽しくなるわけないです
自分はダメだ〜
自分なんて〜
ってずっと繰り返してきた過去
そこに時間をかけて
何になったのか？
出来ないことにフォーカスして
そこをどうにかしようとして
どうなったのか？
苦しい時間が長引いただけでした
まずは自分をラクに
どうやったらラクに生きられるかな？
自分がラクに出来ることって何だろう？
自分をちゃんと理解する事に
時間を割いたほうが絶対に良い🙆
リラックスする朝の時間
どんなコーヒーを飲もうか
選ぶのも楽しい
