15年ほど前にパニック発作を初めて起こし
救急車で運ばれました
なぜ救急車を呼んだのかというと
自分が精神的な病気だとは思わず
脳の病気だ！と思ったからです
それくらい、それまでに感じたことのない
違和感を強烈に感じて
「わたし、死ぬかも！」と
本気で思ったのです
それからは発作に怯える日々でした
行動に制限がかかり、
今まで出来ていたことも出来なくなりました
発作の予期不安で何度も何度も
怖い思いをしました
何のために生きているのか
分からなくなった時もありました
体重がひどいときは４３kgまで落ちて
ガリガリでした
病的だったなぁとおもいます
今は６０kgあります（身長１６２cm）
少し太りすぎてしまいました
でも今の方が健康的にみえます
少しずつ回復していき、
遠出なども出来るようになりました
３０代の頃は何とかパニック障害を
克服したくて意識的に外出をしたり
色んなセミナーなどに
行ってみたりしていました
そのうちにパニック発作自体は
起こる回数が減っていきましたが
逆に４０代になってからは
パニック発作を起こしそうな場所や
遠出などをしようとすると怖くなって
それを避けるようになりました
娘の大好きなディズニーに行っても
ここ何年も乗り物に乗れません
暗かったり、乗り物が建物の奥まで
入っていく、ベルトで固定されると思うと
怖くて怖くて乗れないんです
「ママ、もったいないよ」
なんて言われますが、無理に乗っても
全く楽しめないので
屋内ではなく
屋外のアトラクションなら結構大丈夫なので
そういうもので楽しんでいます
ですが今年の夏は「万博」に行く予定です
果たしてパビリオンの中に入れるのか？
とっても心配ですが
もしダメでも仕方ない、
行くだけ行ってみようという気持ちです
もちろん頓服薬は充分に持っていきます
気分が悪くなったら
大屋根リングのあたりで休憩しようか
各国の軽食を食べ歩くとか
パビリオンの中に入らなくても出来るのかな？
きっと私なりに楽しめる方法はあるはず
大阪までの行程も不安は残りますが
それでもやっぱり行ってみたい気持ちの方が
上回っているので準備は万全に
気持ちは楽にして行ってこようと思います
結果はまたブログで