最近、思うように動けなかったり
記憶力が落ちたと感じたり
出来ると思った事が出来なかったり
何だかなぁ、と思う事がたびたびあります
何もないように見えるところで
つまずいたりすると
「えーーー」と自分で自分にびっくりします
自分が思ってるほど足が
上がってなかったのか、って
年齢を経る事や老化に諍う気持ち、
若々しくいようと思う気持ちは大切ですが
自分の身体の変化を受け入れる事も
大事なことだと思います
昔よりは疲れやすくなったかも知れないけど
疲れたら休めば良いだけ、
動けなくなった自分を悲観するのではなくて
そういうものなんだ、って受け止める気持ちも
アリだなって思えるようになってきました
アレが出来ない。コレが出来ないって
そんな風な思考が溜まってくると
もっと色んなことが上手くいかなくなるような
気がします
私はすぐに深刻に考えてしまう癖があるので
もう少しのんびりした気持ちで
日々を過ごしていけるように
疲れたら、休めば良いだけ
ただそれだけの事