あなたは普段パソコンを使っていますか？
あなたは普段パソコンをどのくらい使っていますか？
パソコンを使う人ならマウスを使用すると思いますが、
あなたはマウスも使っていますか？
あなたはそのマウスの使いすぎで手が痛くなる、
指が痛くなる、腕が痛くなるということはないですか？
あなたはマウスの使いすぎで、手が痛い、指が痛い、腕が痛い、
と悩んではいませんか？
私も一日中、パソコンを使っているので、腕が痛い、手が痛い、指が痛い
肩や目も、もちろん痛い、ということが多々あります。
多々というより、常に痛い・・・（涙）
左と右では全然違うので、マウスを使う右手だけが極端に痛さを感じています。
これは絶対マウスのせいだと思っています。
マウス症候群というようですね。
あなたはそういうことはないでしょうか？
マウスの使い方や、扱い方、握り方によっても違うようですが、
個人でやりやすい方法、握りやすい形っていうものはありますよね。
今はマウスの形状も違ったりするので、やはり握りやすいマウスがあったり、
握りにくいマウスがあったりもします。
でも、会社の仕事となるとそんなマウスを選んでいるというわけにはいきません。
与えられたパソコン、与えられたマウスを利用するしかないのですから、
個人でケアしないといけませんよね。
マウスを扱う姿勢などもありますが、
1日中パソコンを使っていると、
朝のうちは、その姿勢を気にしますが、
午後になる頃には、自分の楽な姿勢になってしまいそう（笑）
午前中から、楽な姿勢をキープしている人もいますしね（笑）
私は、業務中の姿勢も気にしますが、それより休憩時の軽いストレッチ派です。
しかし、ストレッチはするけど、なかなか痛みは取れないものです（涙）
あなたは、どのように対処されていますか？
イライラ、モヤモヤはため込まずに吐き出しましょう。
ストレスになっちゃいます。
悪臭になる前にガス抜きしないと！