あなたの周りにはスマートフォンばかりいじっている人はいませんか?
あなたの周りにはスマートフォンばかり見ている人はいませんか？
道を歩いていても 会社でも食事に行ってもスマホを見ている人って多いですよね。
あらゆるところでスマホを見ている人を見かけます。
スマホに夢中になり、下ばかり見ている人々の姿。
道行く人も、電車に乗っている人もみな、手に持ったスマホをじっと見つめており、
自分の周りに広がる街並みや景色なんてものには目もくれない。
スマホをよく見ている人は
姿勢が悪くなる
視力低下
寝不足、質の悪い睡眠
メンタルバランス
私たちの健康が侵されてしまい、不健康な生活習慣がみについてしまいます。
スマホ依存症って言うらしいです。
一般的にスマホを3時間以上触っていたらスマホ依存症と言われるそうです。
短時間だけ触っていてもそれが、トータル1日で3時間以上になっていると、 スマホ依存症。
スマホを触っている癖がついているのでスマホを触っていないと落ち着かないという人が多いようです。
私は時計かわりでもあるので、スマホがないと時間がわからないので困ります（笑）
食事中や、会話中にスマホを見入られると、良い気はしませんよね。
気遣いや、思いやりがないのかと考えます。
友人同士で食事へ行き、お互いにスマホを見ている光景をよく見かけます。
会っている意味ある？って思っちゃいます（笑）
ちょっと聞いてほしいこと。
今、これ聞いてほしいと思うこと。
たいしたことじゃないけど、話したい～
プチ発散も必要ですよ。