腱板断裂術後、もう直ぐ半年。
肩の状態はだいぶ良いと感じるものの、
上腕二頭筋と三角筋の硬さ、突っ張りが気になります。
その具合は日によって異なり、
朝から「お、肩が軽い！」て日もあれば、
肘をピンと伸ばすことさえ痛くて
今日はなーんにも出来そうにないわ、って日も。
大概、肩と腕を使うと重だるさは出るのですが
その度合いはその日により違ってきます。
元々動きたがりなので、
調子が良いとやり過ぎてしまう傾向あり。
先日、こんなものを作ってしまいました。
押入れに収納する、プラスティックケースのキャスターです。
久々にインパクトドライバーを握りましたが、
この日は案外出来ちゃって。
やらない方がいいよ！と止める家族もいなかったので、
そろりそろりと様子を見ながらでした。
肩を壊す以前は、
猫ちゃんが3階に上がれないように階段にドアを作ったりしていました。
何かを作るのが好きなんですよね。
昨年の秋からそう言ったことが全然出来なくなり、
それもストレスでした。
肩を壊してしまった方が、大工さんや体を使うお仕事だったら
大変だろうなあ、と思います。
腱板断裂の手術をすると、力仕事への復帰は約半年、みたいな事が
よく言われるようですが…
私はまだまだ、全然ですね〜泣
でも、痛みがあるのは神経や細胞が生きてる証拠！
と思って頑張ります。