本日の受診
痛みがあるかどうかの確認のみ。
くしゃみが出ても、もう痛くありません。
動作により痛む場面はありますが
じっとしていれば痛むことはありません。
医師にそう伝えるとそれで終了、
いつものようにリハビリ頑張ってね!
とリハビリルームに送られました。
リハビリでは、
今日の様子でスリングを外すことが決まりました。
最初はできる範囲からということで
おっかなびっくりです。
居心地の良いスリングというゆりかごから
突然解き放たれて、いきなり世界に出ていくような....
不安で仕方ないです〜
腕を下ろすと痛くて、リハビリルームを歩いてみてと
言われましたが
うまく歩けませんでした。
眠るときと外出時はスリングをはめますが、
それもゆるくして
患部を揺らしてね、と。
でも揺れ方によっては痛むので
本当は揺らしたくない......
相変わらずリハビリは多動での動かしのみ、
自分でするのは
腕を揺らすこととテーブルに乗せる練習、
できれば雑巾がけの動作に挑戦することです。
私の肩が巻き肩であることも、
今回の肩のトラブルの一因の様ですので
これを機に
姿勢の改善もしたいと思っています。
