そろそろ、本気だす…！！
という訳で！！！
ヨガをはじめました(｀・ω・´)
やるやる詐欺。
忙しさで、なかなか始める事ができませんでした(ﾉω･､)。
忙しさを理由にしてたら、一生はじめられない！！
忙しい今こそ始めた方がいいんです！！！
ま、まあ…体重計が見た事もない数値をはじき出したってのもありますがwwwww
１時間レッスンで、お水を１リットル飲みきります。
滝のような汗を垂れ流しています。
体は恐ろしく固いですが、無理のない範囲で痛気持ちいい所でとめます。
腰痛持ちですが、腰は痛くならず、内股や腹筋がじんわり痛くなります。
これは…まじでいい(・∀・)!!…気がする！！
まだ始めて一週間ですが、既にはまりそうです(*´ω`*)
ヨガのウエアですが、ユニクロのブラトップ ( ´ ▽ ` )ﾉ☆
カップが中についているので、ブラ無しでOK！！
ストレッチしても不快じゃなくて、気持ちよく体が伸びます
ちなみに、夏の作品撮りの時もブラトップにお世話になりましたw
ワイヤー入ったブラは邪魔だw
下は色々試しましたが、長いパンツの方がいいです…！！
汗で滑るんですよ～ヽ(;´Д｀)ノ
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私はこんなヤツで落ち着きました(*´ω`*)
裾が絞ってあるほうが、足をあげた時に落ちてこないので便利！
お腹部分も柔らかく、幅広なので、寝転がった時にゴムの部分が痛く無い☆
オススメです(*´ω`*)
体を動かして、汗をダラダラかくと、凄くデトックスされている気分になります！！
そういう気分も大事だと思うんです！！
メンタルがポジティブなら、体にも良さが表れる☆
お肌プルプル引き締まった体を手に入れて、自称永遠のハタチをもうしばらく笑っていただけるように頑張りたいとおもいます(・ω<)てへぺろ☆
それでは、また！
ササッ