こんにちは ！ ナツです ^ ^
前回は熊本県の支援物資が不足していることについて書きました。
あの後、予想はしていましたが、熊本県に直接配送は難しいとのことで。
フェイスブックで流れてきた記事で、この人になら託せる！と思った方が提案する場所に体拭き取り用のウェットシートと、生理用品を送らせてもらいました。
その場所は福岡県なんですが、まずはこちらに物資を集めて独自のルートで運んでくれるそうです。こちらの方が、早く届きそうだと思ったので、そうさせてもらいました！
少しでも、皆さんのお力になれますように。
こちら、４月１８日月曜日の晩ご飯です♪
・ゴーヤーチャンプルー
・サラダ（レタス、新玉ねぎ、ズッキーニ、トマト）
・薩摩芋の甘煮
・人参とピーマンのきんぴら
・舞茸と油揚げの味噌汁
でした♪
ゴーヤーチャンプルーは、最後におかかをバサッと加えるのがお気に入りです ^ ^
ゴーヤーの苦味は苦手ですか？気にしない？？
私は苦味好きなんですが、夫が苦手。
しかし今回は、苦味をとらずに試しにエイッと、そのまま調理したんですよ。実験的に！
ですが文句も言わずにペロリと完食！案外イケた！調子が良い方は、ゴーヤーの苦味を楽しむ・・・ということをしても、いいかもしれません ^ ^ その方が栄養も落ちないですし♪
苦味が気になる方は、薄くスライスしたゴーヤーを塩少々でもんで１０分置き、水にさらしてから水気をぎゅっと絞ると、苦味がやわらぎますよー ^ ^
ちなみに。豆腐は木綿豆腐で、水気を切ったら、油をひいたフライパンで焼き色をつけて取り出し、後で加えれば水っぽくなりません♪
先日こちらのイベントに参加してきました ^ ^
「ハーバル手練り石けん作りと美肌リーディング」
肌トラブルの原因や、スキンケアのヒント。そして、自分に合ったオーガニックのアロマオイルをリーディングしてもらい、そのアロマオイルを入れた、お肌にいい手作り石鹸を作るというイベントでした♪
私に合うアロマオイルは、
・ゼラニウム
・サンダルウッド
・フランキンセンス
だそうで、スキンケアのヒントは、「ストレスをためないこと」と出ました！私のこの、１０代から続く肌の弱さもストレスから来ているみたいなんですよ～
「我慢の人」なので、自分で気づかないうちに無理して、勝手にストレス溜めちゃうそうです。えぇ～～！と思いました。自分では発散しているつもりなんだけどな～～(;´∀｀)
そして石けん作りの方は！
石けん素地にハーバルブレンド水を入れて、もんで・・・・
植物油とアロマオイルを入れて。
コネコネコネコネコネ・・・・・。
できたーーー！！
実は今使っている、無添加石鹸が使い終わりそうなのと、なんだか、可愛くてもったいなくて、まだ使っていません！（笑）
使うの楽しみだな～♪ ワクワク♪
今日も１日元気にいきましょう♪
こちらも参加しています♪
