ナツです♪
久々の更新になりました～ ^ ^
ちょっとね、目の疲れから気持ち悪くなる・・・っていうのに悩まされてました(^_^;)
スマホ→気持ち悪い→寝る→ＰＣ→気持ち悪い→寝る→スマホ→気持ち悪い
って具合に・・・
要は、目を使う作業と、姿勢がだめなんですよね～
首と肩の張りからも、この具合の悪さはくるので、スマホ使いすぎないようにしなきゃですね！！
それと、最近は疲れてました。勝手に（笑）
無意識に仕事１００％、家事１００％っていうやり方だったので、勝手に疲れてました（笑）
自分の問題ですね。なので、家事は７０％にすることにして、残りの３０％は楽しいこと、ワクワクすることを自分に与えるようにしていました！すると、あら、不思議。結構元気になってきた！
楽しいこと、ワクワクすることを自分に与えるって良いですね～～(*^^*) 本当に元気になります！！
やっぱりその為には、家事を７０％にする！って決意して、楽～～にやるってことが重要ですね♪結構難しいんですよ。１００％が普通なんだから、７０％にするって、感覚がつかめないんです（笑）
自分の体験談ですが、もし仕事と家事の両立に疲れちゃったら、７０％にする！って決意してやってみてね ^ ^ 元気になって余裕ができて、家族にもやさしくなれますよ♡
１１月２３日（月）の晩ご飯は
・ガーリックケチャップ鶏
・冷奴（長ねぎ、鰹節）
・もやしとほうれん草のしらす乗せ
・じゃがいもと玉ねぎの味噌汁
付け合わせは、サニーレタス、ラディッシュ、オレンジカリフラワー。
夫が、「ブロッコリーより食べやすい」と、カリフラワーの美味しさに気づきました。
今朝のお弁当の分も昨晩一緒に作っちゃいました ^ ^
・ガーリックケチャップ鶏
・オレンジカリフラワーとパプリカのピクルス
・もやしとほうれん草のドレッシング和え
・海苔入りだし巻き卵
１１月２２日は入籍した記念日だったので、イタリアンのランチコースを食べに行きました♪
（うちは、結婚記念日は別の日で、結婚式を挙げた日としています）
ご夫婦でやっているお店で、ご主人がシェフ。奥様がパティシエ。
デザートを１つのプレートにして出してくださいました！
メッセージ付き ^ ^
もう、２年になるんだね～～！
いつもやさしく、頼もしい夫。
これからもよろしくね ^ ^
いつも読んでいただきありがとうございます(*^^*)
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